產婦怎么吃黨參好：黨參黑米粥

材料：黑米80g、糯米50g、黨參5g、紅棗4粒、白糖適量。

做法：

1、準備好所有的食材。

2、黑米和糯米用清水浸泡20分鐘。

3、電壓鍋內膽加入熱水，放入黨參和紅棗。

4、然后倒入洗凈泡好的黑米和糯米。

5、把內膽放入電壓鍋中。

6、加蓋按下營養飯--煮粥健。

7、滴聲提示后即可食用，喝的時候可隨意加入白糖食用。

產婦怎么吃黨參好：紅棗芪參燉烏雞

材料：20克北芪、20克黨參、1/4只烏雞、80克瘦豬肉、20克去核紅棗、1片姜、水、鹽。

做法：

1、北芪、黨參、紅棗用水洗干凈備用。

2、烏雞洗干凈去油脂斬塊﹔豬肉洗干凈瀝干備用。

3、將所有材料放入燉盅中，加水至蓋過全部材料。將蒸架放入內鍋并加水至適合燉盅的水位標示﹐然后將燉盅放在蒸架上。

4、按下「燜/燉」鍵后選擇「燉湯」程序。烹調時間設定為2小時，然后按「烹調」開始煮。煮完加鹽調味即可。

產婦怎么吃黨參好：黨參黃芪紅棗雞湯

材料：老母雞800克、黨參10克、黃芪10克、紅棗10顆、姜蔥少許、鹽少許。

做法：

1、砂鍋注入冷水，放入姜蔥。

2、黨參、黃芪和紅棗用自來水快速沖洗一下放入砂鍋。

3、將老母雞內外清洗干凈剁成塊放入砂鍋。

4、大火燒開水后用文火燉約2個小時左右。

5、等雞肉熟爛放鹽調味即可。