東革阿里怎么吃：隔水燉

1、首先就是把東革阿里切片或者砍成小片。

2、然后進行將切好或者砍好的東革阿里切片進行干凈水沖洗。

3、將沖洗干凈后的東革阿里切片放入隔水燉鍋里。

4、時間設定為3小時，燉3個小時。

5、拔掉電源，靜等水變溫即可飲用。

建議：

東革阿里味道很苦，可以自行添加白糖或者蜂蜜等進行口味調節。因為口味太苦，可以只放一片進行隔水燉。

東革阿里怎么吃：燉湯喝。

在煲菜湯、排骨湯、魚湯、肉湯、雞湯的時候，同時取3克左右的原片( 味苦 )放進鍋里，和其它食材一起煲湯，煲熟的時候就可以食用。

小貼士：

這種方法比較適合家庭聚餐的時候享用，讓大家都能分享東革阿里的神奇保健功效。

東革阿里怎么吃：泡茶喝

這種辦法方便實用，取2-3克的東革阿里原片放入用玻璃杯或瓷器杯(這里不建議用金屬容器泡，以防有效成分流失)。然后倒入開水，放置5-10分鐘即可開始應用。

小貼士：

優質的原片是比較苦的，如對口感有要求的可在里面添加蜂蜜或紅糖。

東革阿里怎么吃：泡酒喝

50克原片可浸6斤左右的白酒，濃度越高越好，最好是45度以上的白酒，酒的用量只要蓋過東革阿里就可以了，最少浸泡一個月以上，才能充分的把東革阿里有效成分提取出來。

建議：

每晚臨睡前飲服一小杯，功效是補腎，補腰(注意如果糖尿病、高血壓、前列腺腫脹者請勿浸酒飲服)。