補血養顏茶的做法：參棗茶

材料：紅棗5顆、西洋參1錢。

做法：

1、將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。

2、參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。

3、也可將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。

功效：參棗茶能補助氣分，并能補益血分。補氣養陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內熱。

補血養顏茶的做法：紅棗酒釀茶

材料：紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量。

做法：

1、將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘。

2、再根據自己口味加入適量紅糖，或將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

功效：紅棗酒釀茶可起到養血安神，舒肝解郁的功效。

補血養顏茶的做法：當歸丹參茶

材料：丹參8-10克、當歸8-10克。

做法：所有材料放入茶杯中，沖入250cc的熱水，燜約30-40分鐘即可飲用。

功效：活血去瘀。當歸甘溫而潤，可活絡血液，丹參味苦微寒，可活血去瘀，調經止痛。兩味合飲可保氣色紅潤，精神飽滿。