蒲公英怎樣吃下奶：蒲公英炒肉絲

材料：豬肉100克、蒲公英葉100克、油2勺、味極鮮醬油適量、鹽適量、蒜3粒。

做法：

1、蒲公英摘洗干凈。

2、豬肉切絲，蒜切片。

3、鍋里油熱加入肉絲煸炒。

4、加入蒜片翻炒。

5、加入蒲公英翻炒。

6、加入味極鮮醬油翻炒均勻。

7、最后加入鹽炒勻出鍋。

蒲公英怎樣吃下奶：蒲公英花紅豆糯米粥

材料：糯米50g、蒲公英花30g、紅豆50g、油適量、鹽適量、雞精適量、鮮抽適量。

做法：

1、紅豆剝?nèi)ネ鈿ぃ磧簟Ｅ疵紫磧簦?個鐘頭。蒲公英洗凈。

2、鍋里放適量水煮開，放下蒲公英焯1分鐘，撈出待用。

3、取砂鍋，放適量清水，放下紅豆與糯米。

4、大火煮開，小火40分鐘。

5、加點(diǎn)油，把蒲公英切碎，放入煮3分鐘。

6、加鹽、雞精、鮮抽即可。

蒲公英怎樣吃下奶：炒蒲公英

材料：蒲公英200g、油適量、鹽適量、白糖適量、大蒜子適量。

做法：

1、大蒜子切碎備用。

2、蒲公英清洗干凈。

3、蒲公英在熱水中焯一下去掉苦味。

4、蒲公英切段。

5、油鍋加熱，放入大蒜子爆香。

6、倒入蒲公英翻炒。

7、加入適量鹽與白糖。

8、加適量水。

9、再燒兩三分鐘。