月經不調吃靈芝有用嗎

靈芝具有很強的補氣補血功效，因此如果是氣血不足導致的月經不調可以服用靈芝進行調理。

此外，靈芝還有強精、消炎，鎮痛抗菌解毒，利尿，凈血等多種作用和功效，是一種歷史悠久的保健食品和天然的免疫調節劑。

小貼士：導致月經不調的原因有很多，大致分為氣血兩虛性、血熱型、氣滯血瘀性、血寒型、腎虛型，月經不調吃什么藥好，根據具體的類型來判斷吃什么藥來治療，才能讓月經不調遠離我們，因此如果月經不調的女性最好是在醫生的指導下服藥調理。

靈芝調經的吃法

靈芝烏雞湯

材料：烏雞300克、靈芝50克、北芪50克、油適量、鹽適量、豬瘦肉適量、枸杞適量、阿膠棗適量

做法：

1、烏雞和瘦肉放入熱水鍋中焯燙一下。

2、焯燙好的烏雞和瘦肉放入砂鍋中，倒入適量開水。

3、靈芝片洗凈放入砂鍋中。

4、北芪沖洗干凈后放入砂鍋中。

5、加入適量枸杞入砂鍋。阿膠棗適量放入砂鍋中。

6、砂鍋蓋上蓋子大火煮開后改小火煲1.5-2小時，關火加鹽調味即可。

靈芝紅糖水

材料：靈芝20克、生姜20克、紅棗20克、紅糖20克、水適量

做法：

1、靈芝掰開洗凈。

2、生姜紅棗洗凈切片。

3、放入砂鍋 倒入適量的水。

4、大火燒開轉小火燉2個小時以上。