長期熬夜吃什么可以排毒 這幾大排毒食物你豈能錯過
2017年08月30日 08:47閱讀次數(shù)：570
標簽：熬夜
長期熬夜吃什么可以排毒？我們都知道長期熬夜對身體不好，會導致身體毒素的積累，那長期熬夜吃什么可以排毒呢？下面就來具體看看吧。
1
長期熬夜吃什么可以排毒：海帶
海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內(nèi)的放射性毒素的作用。褐藻膠因含水率高，在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質(zhì)，故有助于排除毒素物質(zhì)，并可防止便秘和腸癌的發(fā)生。
2
長期熬夜吃什么可以排毒：洋蔥
洋蔥最主要的功能就是清脾健胃，促進胃部的消化能力，調(diào)節(jié)胃部健康。洋蔥中含有豐富的硫和蛋白質(zhì)結(jié)合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助于排毒。煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯，加入綠花椰菜、胡蘿卜、芹菜等多種高纖水果蔬菜，能分解體內(nèi)積累的毒素，有助排便。
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