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寶寶減重食譜推薦——干貝燒冬瓜寶寶肥胖怎么辦?其中有一部分原因與寶寶四季飲食有關。嘗嘗以下為媽媽們提供的寶寶減重食譜，然您的寶寶更健康! 干貝燒冬瓜 原料：冬瓜500克，水發干貝50克，蔥段、姜片、精鹽、味精、料酒各適量。 做法： 1、冬瓜去皮，洗凈，切長條，用沸水氽后撈出，瀝干; 2、鍋內放油燒至6成熱時，下蔥段、姜片熗鍋，揀出; 3、放入干貝煸炒，放湯燒沸，改用小火燒5分鐘; 4、放入冬瓜塊燒熟，改旺火，放精鹽、味精、料酒調味，用濕淀粉勾芡，翻炒均勻，出鍋裝盤即可。 功效：利濕清熱，生津降脂。本膳用冬瓜，有豐富的維生素C、維生素B1及多種微量元素，能和五臟、滌腸胃、利尿消腫;干貝，含多種微量元素、蛋白質。故本膳能利濕降脂。
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寶寶減重食譜推薦——三味白玉豆腐羹寶寶肥胖怎么辦?其中有一部分原因與寶寶四季飲食有關。嘗嘗以下為媽媽們提供的寶寶減重食譜，然您的寶寶更健康! 三味白玉豆腐羹 原料：白玉豆腐400克，水發香菇15克，胡蘿卜15克，冬筍15克，鹽、水淀粉各適量。 做法： 1、將豆腐改刀成條，其他原料均切成絲狀。 2、將洗凈的炒鍋放置爐上，放入適量水，加鹽燒開后放入豆腐條、胡蘿卜絲、香菇絲、冬筍絲，燒開后，用水淀粉勾薄芡，淋少許麻油裝入湯盆中。 功效：豆腐富含優質植物蛋白，冬筍富含纖維素，香菇、胡蘿卜能增強寶寶免疫力，是一款能強健寶寶體質的減肥湯。
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寶寶止咳食譜推薦——百合川貝燉水梨寶寶咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作。咳嗽的產生，是由于當異物、刺激性氣體、呼吸道內分泌物等刺激呼吸道粘膜里的感受器時，沖動通過傳入神經纖維傳到延髓咳嗽中樞，引起咳嗽。小兒多以感冒風熱、風寒、或燥熱或肺脾氣虛引起的咳嗽較為常見。以下，便為您推薦預防寶寶咳嗽的食譜。 百合川貝燉水梨 功效：潤肺化痰，補氣清熱，健胃。 材料：百合1兩、陳皮2錢、川貝母2錢、水梨1個(約100克)、冰糖及水適量 做法及用法： 1、將百合、陳皮、川貝洗凈。 2、將水梨洗凈、去皮、去心、切片。 3、將以上材料放入燉盅內，加適量水燉3小時后，放入適量冰糖，攪勻即成。 4、可當飯后點心或下午茶食用。
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寶寶止咳食譜推薦——黨參百合粥寶寶咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作。咳嗽的產生，是由于當異物、刺激性氣體、呼吸道內分泌物等刺激呼吸道粘膜里的感受器時，沖動通過傳入神經纖維傳到延髓咳嗽中樞，引起咳嗽。小兒多以感冒風熱、風寒、或燥熱或肺脾氣虛引起的咳嗽較為常見。以下，便為您推薦預防寶寶咳嗽的食譜。 黨參百合粥 [原料] 黨參10-30克，百合20克，粳米100克，冰糖少許。 [做法] 取黨參濃煎取汁;百合、粳米同煮成粥，調入藥汁及冰糖即成。 [用法] 每日2次，溫熱服用。 [作用] 補脾益氣，潤肺止咳。用于身體虛弱伴低熱型小兒肺炎。 [評注] 黨參補益脾肺之氣，為治療諸虛之要藥;百合、冰糖潤肺止咳，粳米滋養肺胃，同為補虛扶正之佳品;相佐更具補脾氣、益肺陰、止咳嗽之效用。
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寶寶止咳食譜推薦——絲瓜花蜜飲寶寶咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作。咳嗽的產生，是由于當異物、刺激性氣體、呼吸道內分泌物等刺激呼吸道粘膜里的感受器時，沖動通過傳入神經纖維傳到延髓咳嗽中樞，引起咳嗽。小兒多以感冒風熱、風寒、或燥熱或肺脾氣虛引起的咳嗽較為常見。以下，便為您推薦預防寶寶咳嗽的食譜。 絲瓜花蜜飲 [原料] 絲瓜花10克，蜂蜜20克。 [制法] 絲瓜花用沸水沖泡5分鐘，再調入蜂蜜即成。 [用法] 每日3次，趁熱飲用。 [功效] 清熱瀉火，止咳化痰。 [主治] 小兒肺熱、痰熱咳嗽，喘急氣促等癥。 [按語]《滇南木草》謂絲瓜花能“清肺熱，消痰下氣，止咳，止咽喉疼，消煩渴，瀉相火”，再配以蜂蜜，可增強其潤肺止咳之效。
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寶寶止咳食譜推薦——冰糖雪梨銀耳寶寶咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作。咳嗽的產生，是由于當異物、刺激性氣體、呼吸道內分泌物等刺激呼吸道粘膜里的感受器時，沖動通過傳入神經纖維傳到延髓咳嗽中樞，引起咳嗽。小兒多以感冒風熱、風寒、或燥熱或肺脾氣虛引起的咳嗽較為常見。以下，便為您推薦預防寶寶咳嗽的食譜。 冰糖雪梨銀耳 [原料] 銀耳10克，雪梨1個，冰糖15克。 [制法] 梨去核切片，加水適量，與水發銀耳同煮至湯稠，再加入冰糖溶化即成。 [用法] 每日2次，吃梨耳飲湯。 [功效] 養陰清熱，潤肺止咳。 [主治] 適用于小兒陰虛肺燥，干咳痰稠及肺虛久咳之癥。 [按語] 銀耳滋陰潤肺，養胃生津，為補益肺胃之上品;雪梨清肺止咳;冰糖滋陰潤肺;相佐用于陰虛肺燥之證者頗佳。
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防治寶寶濕疹食譜推薦——泥鰍湯寶寶濕疹怎么辦?家長看了很揪心?看到小寶寶臉上的疙瘩，還有聽到寶寶因皮膚瘙癢而焦躁不安的哭聲，父母心里一定不好受。下面我們就來看看防治寶寶濕疹的食譜吧! 泥鰍湯：適用奶癬癥狀嚴重者 主料：泥鰍(200克) 輔料：木耳(水發)(10克) 春筍(50克) 調料：黃酒(5克) 鹽(1克) 大蔥(3克) 姜 (3克)制作方法 1、用熱水洗去泥鰍粘液，腹去內臟，用油稍煎;春筍(水發)切片。 2.鍋中注入適量清水，加入泥鰍、料酒、鹽、蔥(切末)、姜(切末)、木耳(水發)，筍片，煮至肉熟爛即成。 【溫馨提示】泥鰍肉質細嫩、營養極高，其肉含有蛋白質、脂肪、無機鹽及多種維生素，性味甘平，具有溫中益氣、祛風利濕、解毒、收痔、壯陽、利尿等多種作用。
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防治寶寶濕疹食譜推薦——薏米紅豆粥寶寶濕疹怎么辦?家長看了很揪心?看到小寶寶臉上的疙瘩，還有聽到寶寶因皮膚瘙癢而焦躁不安的哭聲，父母心里一定不好受。下面我們就來看看防治寶寶濕疹的食譜吧! 薏米紅豆粥：減輕寶寶體內濕氣 主料：薏米100克 輔料：棗(干)25克，赤小豆50克，仙鶴草10克 調料：白砂糖30克 制作方法： 1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日; 2. 用紗布將仙鶴草包好; 3. 大棗去核浸泡; 4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中; 5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖調味即可。 【溫馨提示】薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥。薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的
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防治寶寶濕疹食譜推薦——綠豆百合粥寶寶濕疹怎么辦?家長看了很揪心?看到小寶寶臉上的疙瘩，還有聽到寶寶因皮膚瘙癢而焦躁不安的哭聲，父母心里一定不好受。下面我們就來看看防治寶寶濕疹的食譜吧! 綠豆百合粥：減輕奶癬痛癢癥狀 主料：綠豆100克，百合(干)20克，大米10克 調料：冰糖20克 制作方法： 1. 把綠豆洗凈去雜質; 2. 百合洗凈掰瓣; 3. 大米淘洗干凈; 4. 冰糖打碎; 5. 把綠豆、大米放入鍋內，加水500克，用旺火燒沸; 6. 加入百合，文火燉1小時，加入冰糖溶解即成。 【溫馨提示】綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。
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治療寶寶長痱子食譜推薦——蜜糖銀菊露寶寶長痱子了愛撓，家長看了心疼?痱子多發生在炎熱潮濕的夏季，其原因是由于汗液排泄不暢引起汗腺周圍發炎，患者多為肥胖的嬰兒或兒童。家長可用冬瓜、綠豆、扁豆、海帶、銀花、杭菊等，并按這些食物的性味功能，配制成消暑清熱、解毒利水的湯水給兒童飲用，可預防和治療痱子。 治療寶寶長痱子食譜推薦——蜜糖銀菊露 蜜糖銀菊露 作用 疏風清熱，解毒利水。適用于痱子的預防，亦可用作痱子合并感染時的輔助治療。 做法 銀花10克，杭菊花10克，蜜糖約15毫升。銀花、杭菊用清水2碗半，約煎成1碗，稍涼時調入蜜糖，分兩次飲用。
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治療寶寶長痱子食譜推薦——龜苓湯寶寶長痱子了愛撓，家長看了心疼?痱子多發生在炎熱潮濕的夏季，其原因是由于汗液排泄不暢引起汗腺周圍發炎，患者多為肥胖的嬰兒或兒童。家長可用冬瓜、綠豆、扁豆、海帶、銀花、杭菊等，并按這些食物的性味功能，配制成消暑清熱、解毒利水的湯水給兒童飲用，可預防和治療痱子。 治療寶寶長痱子食譜推薦——龜苓湯 龜苓湯 作用 滋陰清熱，祛濕毒。可預防和減輕痱子、癤瘡發生。 做法 烏龜1只(約350克)，鮮土茯苓100克，云苓50克。宰殺烏龜前，為了使龜尿排泄干凈，先將龜放入盛有冷水的鍋中，蓋好后加熱至水沸，龜尿自然排凈。將龜剖開去內臟，飛水去血腥味，鮮土茯苓洗凈去皮、切片，云苓打碎。上料同放入鍋中，加適量清水，武火煮沸轉文火熬4小時，去渣，加鹽或糖調味，即可食用。
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治療寶寶長痱子食譜推薦——綠豆荷葉飲寶寶長痱子了愛撓，家長看了心疼?痱子多發生在炎熱潮濕的夏季，其原因是由于汗液排泄不暢引起汗腺周圍發炎，患者多為肥胖的嬰兒或兒童。家長可用冬瓜、綠豆、扁豆、海帶、銀花、杭菊等，并按這些食物的性味功能，配制成消暑清熱、解毒利水的湯水給兒童飲用，可預防和治療痱子。 治療寶寶長痱子食譜推薦——綠豆荷葉飲 綠豆荷葉飲 作用 清熱解毒、利水、消炎止癢。 做法 綠豆50克，生苡仁25克，鮮荷葉半片，紅糖適量。綠豆、苡仁洗凈稍浸泡，鮮荷葉洗凈撕成小片。上料同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸后轉文火煲1小時，拿開荷葉，以糖調味，便可食用。
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治療寶寶長痱子食譜推薦——冬瓜扁豆苡米湯寶寶長痱子了愛撓，家長看了心疼?痱子多發生在炎熱潮濕的夏季，其原因是由于汗液排泄不暢引起汗腺周圍發炎，患者多為肥胖的嬰兒或兒童。家長可用冬瓜、綠豆、扁豆、海帶、銀花、杭菊等，并按這些食物的性味功能，配制成消暑清熱、解毒利水的湯水給兒童飲用，可預防和治療痱子。 冬瓜扁豆苡米湯 作用 清熱解暑，健脾祛濕。是夏季常用的清涼飲料，可預防痱子、癤瘡。 做法 冬瓜500克，炒白扁豆20克，生苡米20克，青小豆20克。冬瓜連皮切塊，與白扁豆、生苡米同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火，煲2小時，便可飲用，食用時可淡食或加入少許鹽或糖調味均可。煲時如加入半片新鮮荷葉，其解暑清熱的功效更強。
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寶寶的“黑發”食譜推薦——西芹拌芝麻想讓你的寶寶有用烏黑濃密的頭發嗎?其實寶寶的頭發跟遺傳因素有很密切的關系，嬰兒出生后頭發的數量就不可能再增添了，但如果在寶寶出生后注意蛋白質、礦物質和維生素的均衡補充，寶寶的發質將有很大的改善。以下將為您推薦適合寶寶的“黑發”食譜! 西芹拌芝麻 原料：西芹250克，姜絲10克，黑芝麻20在，精鹽、味精、芝麻油適量。 制作方法： 1、將西芹洗凈，撕去粗筋，切成粗絲狀; 2、將西芹在沸水中略燙撈出，在冷水中漂涼; 3、黑芝麻在鍋中炒香即可，取一碗; 4、放入西芹，姜絲、黑芝麻、精鹽、味精、芝麻油拌勻即成。 食療功效：本品具有平肝清熱、健脾養胃、潤五臟、烏發養顏、補肺益氣功效，適用于肺腎精血不足，須發早白。
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寶寶的“黑發”食譜推薦——烏發晨粥想讓你的寶寶有用烏黑濃密的頭發嗎?其實寶寶的頭發跟遺傳因素有很密切的關系，嬰兒出生后頭發的數量就不可能再增添了，但如果在寶寶出生后注意蛋白質、礦物質和維生素的均衡補充，寶寶的發質將有很大的改善。以下將為您推薦適合寶寶的“黑發”食譜! 烏發晨粥 原料：黑米50克，黑豆25克，黑芝麻15克，大紅棗(去核)10枚，紅糖適量。 制作方法： 1、先將黑米、黑豆、大紅棗洗凈，用清水浸泡半小時; 2、取出后放凈鍋中，加入黑芝麻、紅糖及500克水，用小火熬成粥狀即成。 食療功效：黑米、黑豆、黑芝麻為天然黑色綠色食品，均含自然界的植物體與陽光作用形成的色素，可直接或間接地調節體內代謝，促使頭發烏黑;同時可營養毛囊細胞，促使黑發素生成。 溫馨提示：小火熬制。
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寶寶的“黑發”食譜推薦——家常燜帶魚想讓你的寶寶有用烏黑濃密的頭發嗎?其實寶寶的頭發跟遺傳因素有很密切的關系，嬰兒出生后頭發的數量就不可能再增添了，但如果在寶寶出生后注意蛋白質、礦物質和維生素的均衡補充，寶寶的發質將有很大的改善。以下將為您推薦適合寶寶的“黑發”食譜! 家常燜帶魚 原料：鮮帶魚l條(約重750克)，豬大油、醋、面醬、精鹽、味精、花椒、大料、蔥段、姜片、香菜段、香油各適量。 制法： 1、將帶魚剖腹去掉內臟、雜物，洗凈，剁去魚頭及尾尖、魚鰭，切成長約5厘米的段，撤上精鹽、醋腌漬一會。 2、將鍋洗凈，加入少許豬大油，燒至四、五成熱時，投入蔥段、姜片、花椒、大料，炸出香味，隨即放入面醬炒散，烹入醋，注入清水，倒入帶魚段，用旺火燒沸，撇去浮沫，改用小火燜約20分鐘，待湯汁濃稠后，加味精調口，撒入香菜段，淋入香油拌勻，盛入盤中即成。
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寶寶脾胃調理食譜推薦——山藥海帶排骨湯孩子形體消瘦?可能是由脾胃問題引起的哦。脾胃為后天之本，是氣血生化之源，孩子生長發育旺盛，對水谷精微的需求較成人為多，但是孩子有脾胃薄弱的特點，如果飲食稍微增加，就會易引起運化失常，引起見面色萎黃、四肢痿軟乏力等。所以對孩子而言，更應該做好健脾的工作。山藥，就是健脾的王牌，以下為大家介紹適合寶寶的山藥食譜! 山藥海帶排骨湯 排骨補鈣、海帶烏發、山藥健脾開胃，三者組合還有意想不到的美味，有了這么一道葷素兼備的煲湯，肯定是餐桌上的一大亮點。在吃飯前，先讓孩子喝一小碗湯開開胃，一定會讓他對晚飯興致盎然。 主料：排骨200克、山藥1根、海帶結120克 配料：精鹽適量、雞精適量 制作方法： 1、小排或肋排先汆水，去掉血水，放入煲中，加適量清水、蔥姜、料酒，文火煲煮2小時。 2、海帶在水中洗凈、切絲或切段，放入排骨煲中，同煮半小
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寶寶脾胃調理食譜推薦——山藥小炒孩子形體消瘦?可能是由脾胃問題引起的哦。脾胃為后天之本，是氣血生化之源，孩子生長發育旺盛，對水谷精微的需求較成人為多，但是孩子有脾胃薄弱的特點，如果飲食稍微增加，就會易引起運化失常，引起見面色萎黃、四肢痿軟乏力等。所以對孩子而言，更應該做好健脾的工作。山藥，就是健脾的王牌，以下為大家介紹適合寶寶的山藥食譜! 山藥小炒 將五顏六色的蔬菜和山藥炒在一起，可以從視覺上引起孩子的食欲，同時吃下多種蔬菜，對孩子一天的營養均衡有著積極作用。當然，對大人來說，這樣的小炒也同樣適合。 原料：山藥、干木耳、萵筍、紅椒、蔥花。 調料：鹽、香油、雞精、米醋少許、糖少許。 制作做法： 1、山藥去皮切片，在滴有白醋的水中浸泡一會后入加有少許鹽的沸水中快速焯燙一下，然后撈出控干; 2、木耳入溫水中，加入少許鹽和干淀粉，泡至發起，然后去掉根部，撕
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寶寶脾胃調理食譜推薦——枸杞山藥粥孩子形體消瘦?可能是由脾胃問題引起的哦。脾胃為后天之本，是氣血生化之源，孩子生長發育旺盛，對水谷精微的需求較成人為多，但是孩子有脾胃薄弱的特點，如果飲食稍微增加，就會易引起運化失常，引起見面色萎黃、四肢痿軟乏力等。所以對孩子而言，更應該做好健脾的工作。山藥，就是健脾的王牌，以下為大家介紹適合寶寶的山藥食譜! 寶寶脾胃調理食譜推薦——枸杞山藥粥 枸杞山藥粥 健脾固腎的山藥與滋陰補陽的枸杞搭配，再加上溫和調理腸胃的米粥，對于孩子來說，再適合不過了。不過，對于上幼兒園的孩子來說，可能一碗粥還不足以果腹，最好再搭配一些干點，如蛋餅、饅頭。 主料：雞胸肉30克、 山藥20克 、大米50克 、枸杞10g 配料：鹽適量、蔥花少許 制作方法： 1、50克大米淘凈，加適量清水，熬成粥。 2、適量山藥去皮，切小塊，枸
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防治小兒便秘食譜——香蕉冰糖粥寶寶的腸胃需要我們小心呵護，功能性便秘很多是由于飲食不當引起的，飲食調理非常重要。 以下為您推薦，可以防治寶寶便秘的食譜。 香蕉冰糖粥的做法 食譜原料： 香蕉3條約300克，糯米100克，冰糖100克。 制作方法： 將糯米淘洗凈，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開。 健康提示： 讓孩子經常食用，可起到潤便，補虛的作用。 推薦閱讀：便秘吃什么好
