親子瑜伽的體式有哪些 先試試這幾種簡單的
2017年10月20日 16:58閱讀次數(shù)：1704
標(biāo)簽：親子瑜伽
親子瑜伽的體式有哪些親子瑜伽的體式有哪些?親子瑜伽不僅可以鍛煉身體，還可以通過瑜伽過程中的肢體接觸而增強(qiáng)親子關(guān)系，那么，有哪些體式是比較容易做的呢?
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親子瑜伽的體式有哪些：面對(duì)面
相互跪坐的姿勢，將孩子的手交付在媽媽的手中。
靜靜地看著媽媽的臉，雙雙閉上眼睛，將雙手對(duì)應(yīng)，感受在你們手心中流動(dòng)的能量。
這個(gè)動(dòng)作與開始一樣，你們要靜靜體會(huì)，靜下心來，感受彼此。
- 親子瑜伽
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