寶寶可以喝姜湯嗎

2歲以下寶寶：腸胃消化功能尚不完善，不建議喝姜湯

姜是一種很好的養生食物，同時也是烹飪中不可缺少的一種調料，可以散寒發汗、增進食欲、促消化、殺菌消毒。但姜味辛性溫，對腸胃的刺激比較大，因此2歲以下寶寶腸胃消化功能尚不完善，不建議喝姜湯。

寶寶什么時候可以喝姜湯嗎

2歲以上寶寶可以在感冒時適當的喝點姜湯，姜湯建議不要熬制太濃，少量多次給寶寶使用。不過家長要注意的是感冒分為風寒、風熱、暑熱等多種，不是任何感冒喝碗姜湯都能解決問題，喝姜湯只適合風寒感冒。媽媽要具體分析寶寶的病情對癥下藥。

寶寶喝姜湯怎么做

紅棗姜湯

1、食材：

四顆大棗、蔥白、蔥根須和姜。

2、做法：

（1）把每顆大棗去核、切成小塊兒，姜切片，蔥白切段，根須洗干凈。

（2）把準備好的食材放進鍋里煮15分鐘即可，包括燒水的時間在內，不要太久，煮好倒出，隨時給寶寶喝點就好。

3、小貼士：

煮的多的水預計如果一天之內能喝完，那就常溫保存即可，否則就找個大杯子或罐子放冰箱保存，每次喝之前隔水加熱到40~60度，就適合寶寶直接飲用了。

寶寶喝姜湯注意事項

1、午吃姜，心火旺：

姜可以促進消化，加快血液流動，有提神的功效，因此，早上吃姜保健效果最好。但到中午以后就應該不吃姜了，因為此時吃姜對于本身心火旺的人來說無異于火上澆油，容易傷肺，會引起咳喘痰熱等各種癥狀。

2、晚吃姜，傷臟腑：

夜晚吃姜容易使人興奮，無法安睡，刺激神經，影響心臟功能，同時也容易郁積內火。如果晚上喝酒的同時吃姜，這兩者都是大熱之物，容易損害五臟六腑。