冬季怎么讓寶寶睡得安穩
2017年12月14日 10:56閱讀次數：198
冬季怎么讓寶寶睡得安穩？家長夜里不用給孩子穿太多的衣服，盡量少穿，氣溫較高的地區建議穿一套棉質輕薄的睡衣，而氣溫較低的地區可以選擇厚實一點的棉質睡衣。
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衣服不要穿太多
孩子夜里喜歡踢被子，有些家長擔心孩子著涼，給孩子穿很多件的衣服再蓋被子，這樣是不對的，孩子不僅會感到不舒服而做噩夢，還容易發生捂熱癥。
因此，家長夜里不用給孩子穿太多的衣服，盡量少穿，氣溫較高的地區建議穿一套棉質輕薄的睡衣，而氣溫較低的地區可以選擇厚實一點的棉質睡衣。
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冬季加濕很重要
冬天的天氣很干燥，孩子夜里睡覺的時候容易堵著鼻子，導致睡不安穩。所以孩子夜里睡覺的時候房間濕度最好保持在50%-60%之間，這時就可以使用加濕器來讓房間濕度加大。
有的加濕器使用有聲音，這樣不方便睡覺的時候使用，所以家長們注意最好要買有靜音效果的加濕器哦。
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