寶寶吃魚油好還是魚肝油好 功效上

魚油：

1、魚油主要取自于海洋魚，是魚體內所有油脂的總稱，包括體油、甘油和腦油等。

2、歐咪伽—3脂肪酸是魚油的主要功效成分，它不僅被人們稱為人體血管的清道夫，還能夠積極地預防心臟病、動脈硬化等。

3、魚油還是一種非常好的保健品，對于調節血脂、預防關節炎、老年癡呆、預防血栓、血管異常等疾病有著積極的影響。

4、主要適用于患有哮喘、關節炎、痛風、高血壓、高血脂等人群。

5、魚油中的DHA，能夠對神經傳導產生積極的作用，被人們稱為“腦黃金”。

魚肝油：

1、魚肝油主要用來幫助人們預防維生素A和維生素D的缺乏。例如，通過食用魚肝油，可以有效地預防佝僂病，還可以起到保護視力、上皮細胞的完整性及小兒呼吸道粘膜的作用，有利于機體組織的生長發育及增強免疫力等。而其中的維生素D對于骨骼的生長有著積極的作用，有利于機體很好地吸收食物中的鈣和磷。

2、對于一般的孩子，食用魚肝油可以持續到1歲半或者2歲。

3、對于用量，不同的季節也不相同，如果在冬天食用，應在咨詢醫生的前提下進行服用；如果在夏天，應在冬天用量的基礎上減少一半，可以隔一天吃一次。

[寶寶可以吃魚油嗎]

寶寶吃魚油好還是魚肝油好 成分上

魚油：

魚油的主要成分包括三個方面，即多元不飽和脂肪酸、二十碳五烯酸(簡稱EPA)、二十二碳六烯酸(簡稱DHA)。

魚肝油：

魚肝油的主要成分包括兩個方面，即維生素A和D。

寶寶吃魚油好還是魚肝油好 價格上

區別：

從價格上來看，魚油的價格要比魚肝油貴的多。

溫馨提示：

作為家長應當辨清二者的區別，選擇合適的以達到最好的效果。

寶寶吃魚油好還是魚肝油好 適用人群上

魚油：

適用于患有關節炎、哮喘等疾病的患者。

魚肝油：

適用于體內缺少維生素A和維生素D的人群，則可以選用魚肝油，主要適用于孩子補鈣。