寒涼食物

飲食中要停掉一切寒涼的食物，只吃性平、性溫的食物，如豬肉、雞肉、牛肉、鴿肉、鵪鶉、鱔魚、泥鰍、青菜、白菜、包菜、黃豆芽、土豆、韭菜、胡蘿卜(一周2次)等，夏天再增加四季豆、豇豆、黃瓜、西紅柿、藕、芹菜、花菜、各種菌類(菌類也偏涼適合夏天吃)，水果吃新鮮時令的水果，5月份以后，新鮮水果上市了。可以吃草莓、桃子、葡萄、櫻桃，秋天可以吃蘋果、梨子、桔子等。

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上火食物

所有上火的、補氣的食物都要少吃或不吃，如河魚、河蝦盡量不吃，海魚也暫時不吃，病情穩定后可以一周吃一次，辣椒、生姜、大蒜、山藥、紅棗、桂圓、荔枝、都最好不吃，同時不要吃油炸食品、膨化食品、炒貨，等病情緩解后可適當的吃一些。

忌吃食物舉例

1、小麻椒：

忌吃理由：脂肪含量高，膽固醇高，不利于扁桃體肥大的恢復，反而有加重趨勢。

忌吃建議：可吃低脂肪的瘦肉。

2、酒精類飲料：

忌吃理由：對扁桃體具有刺激作用，可誘發扁桃體炎。

忌吃建議：可飲用無酒精飲料。