寶寶吃蛋黃有什么好處 食譜推薦
2018年12月20日 17:28閱讀次數：712
一般情況下，寶寶6個月后就可以開始添加蛋黃，但要從少量開始，逐漸增加食用量。切勿過早添加蛋黃，以免寶寶出現過敏癥狀。寶寶吃蛋黃營養(yǎng)多多，具體好處請看寶寶吃蛋黃有什么好處？食譜推薦！
1
健腦益智
雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，有益于營養(yǎng)腦細胞，對嬰幼兒的大腦發(fā)育很有幫助。卵磷脂被人體消化后，可釋放出膽堿，膽堿可提高記憶力。
2
3
補鐵
寶寶出生4個月后，體內從母體中帶來的鐵質的貯存已基本上消耗完了，無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的寶寶，此時都需要開始添加一些含鐵豐富的輔食，雞蛋黃是比較理想的食品之一。蛋黃里面含有豐富的鐵，寶寶常吃可以預防鐵缺乏。
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