寶寶吃刀豆有什么好處 食譜推薦
2018年12月20日 17:16閱讀次數：362
刀豆嫩莢食用，質地脆嫩，肉厚鮮美可口，清香淡雅。刀豆味甘，性平，無毒，營養豐富。一般人群均可食用。寶寶也可以吃刀豆。下面，請看寶寶吃刀豆有什么好處？食譜推薦！
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有利于寶寶心臟發育
刀豆含有豐富的鉀元素，每100克刀豆就含有209毫克鉀元素，寶寶吃刀豆，可以補充鉀元素，調節體內的酸堿平衡，維持神經的健康，保護心跳規律的正常，促進心臟的健康發育。
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有利于健腦益智
刀豆含有豐富的鈣元素，每100克刀豆還含有49毫克鈣元素，寶寶吃刀豆，可以補充鈣元素，可以健腦益智，提高記憶力，還可以維持免疫系統的正常，抵抗細菌入侵身體，還可促進骨骼的健康發育。刀豆還含有煙酸，寶寶吃刀豆，可以補充煙酸，促進腦部發育和神經系統的發育。
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