冬至小孩吃什么暖胃
2018年10月16日 16:07閱讀次數：361
冬至小孩吃什么暖胃？南瓜性溫，味甘，有很好的養胃功效，這是因為南瓜中含有維生素、果膠和碳水化合物。冬季小孩吃小米粥可以幫助養胃暖胃。
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菠菜
菠菜能清理人體腸胃里的熱毒，可防治便秘，使人容光煥發，被譽為腸胃熱毒的“清理工”，是冬至養胃的一道佳肴。
另外，菠菜還有穩定血糖、防治口角炎、夜盲癥，防止大腦老化等功能。
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山藥
山藥性溫，既可以當成日常食物，也可以當成藥材，是藥食兩用的食物。
山藥具有生津益肺、補脾養胃的功效，能調理內分泌、調整消化。
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