寶寶吃馬齒莧的營養價值
2018年12月20日 10:32閱讀次數：583
寶寶吃馬齒莧的營養價值是什么？寶寶可以吃馬齒莧，因為馬齒莧的營養價值，因為馬齒莧含有許多營養成分，那么究竟寶寶吃馬齒莧有什么營養成分呢？想知道就快看看下面由小編準備的文章吧！
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含有大量維生素E
馬齒莧還含有大量維生素E。維生素E可防止細胞膜的破壞。每半杯馬齒莧約含12.2毫克維生素E，是菠菜中含量的7倍多。
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SL3脂肪酸含量豐富
馬齒莧所含的SL3脂肪酸比任何其他已研究過的綠葉蔬菜都多，半杯馬齒莧含有300-400毫克的d-亞油酸，它是菠菜含量的6-7倍。
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