寶寶消化不良可以吃蘋果泥嗎

可以吃

蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。寶寶如果消化不良，可以做蒸蘋果泥給寶寶吃，在提供營養的同時，還能促進消化，保護好寶寶的腸胃。

寶寶蘋果泥怎么做好吃

1、食材：

蘋果100克。

2、做法：

（1）將蘋果洗凈去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥狀，即可喂食。

（2）將蘋果洗凈去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼后碾成泥即可喂食。

寶寶吃蘋果泥有什么好處

1、通便和止瀉的雙重功效：

蘋果泥有止瀉和通便的雙重作用。因為蘋果中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質。未經加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起到通便作用。而煮過的果膠則搖身一變，不僅具有吸收細菌和毒素的作用，而且還有收斂、止瀉的功效。

2、增強記憶力：

蘋果泥不僅含有豐富的糖、維生素、礦物質等大腦所必需的營養素，而且更重要的是它富含鋅元素。據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，寶寶常常吃蘋果泥可以增強記憶力，提高智力。

3、益于嬰兒生長：

蘋果泥中所含的溶解性磷和鐵，易于消化吸收，有益于嬰兒生長和發育，對嬰兒的缺鐵性貧血也有較好的防治作用。

4、保養肌膚：

蘋果泥中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。所以，家長經常給寶寶吃些蘋果泥，能讓嬰兒皮膚無更加嫩滑。

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