寶寶輔食果泥的做法 適合秋天給寶寶吃的果泥食譜
2018年12月21日 21:45閱讀次數(shù)：10137
秋天來了，寶寶要謹(jǐn)防秋燥。多吃水果蔬菜是很好的選擇。給小寶寶添加輔食時(shí)，可以適當(dāng)?shù)膰L試果泥。選擇秋天的時(shí)令水果是最好。那果泥輔食該怎么做呢？哪些水果泥不能給寶寶吃？請看，寶寶輔食果泥的做法，適合秋天給寶寶吃的果泥食譜！
1
寶寶輔食果泥的做法一 蘋果泥
1、食材：
新鮮的蘋果半個(gè)。
2、做法：
將蘋果洗干凈，削皮，先切成小片，去核。然后用勺子將蘋果碾成泥狀。建議使用輔食機(jī)或料理機(jī)更方便。
3、功效：
蘋果是秋天常見的水果，吃當(dāng)季水果是最合適的。而且蘋果中含有豐富的維生素、果膠以及纖維素，尤其適合給便秘的寶寶吃。把蘋果壓成泥狀會(huì)更加有利于寶寶消化吸收。爸爸媽媽可以選擇紅富士給寶寶吃，紅富士果肉比較軟，給寶寶吃口感更佳。
2
寶寶輔食果泥的做法二 木瓜泥
1、食材：
新鮮木瓜半個(gè)。
2、做法：
將木瓜清洗干凈，豎著切開，用勺子將木瓜中黑色的籽去掉備用。將果肉用勺子挖出放入容器中，碾壓成泥即可。
3、作用：
木瓜中含有豐富的維生素C和膳食纖維，而且香氣十足，口味獨(dú)特也好吃，顏色看起來也很有食欲，很受寶寶歡迎。
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