寶寶吃胡蘿卜泥的好處 食譜推薦
2018年12月20日 13:23閱讀次數：147
胡蘿卜含有豐富的維生素A，多吃對寶寶眼睛有好處，蒸熟的胡蘿卜非常清甜松軟，也很適合給寶寶做輔食吃。胡蘿卜泥也是常見的營養輔食之一。那么，具體寶寶吃胡蘿卜泥有什么好處呢？請看，寶寶吃胡蘿卜泥的好處！食譜推薦！
1
保護腸胃，防止腹瀉等癥狀
寶寶的腸胃系統是非常脆弱的，特別是在剛開始接觸外界食物的時候。如果輔食過多或者輔食選擇不夠營養，極有可能造成寶寶腸胃不適而出現腹瀉的癥狀。而胡蘿卜中含有果膠成分，可以起到防止腹瀉的作用。所以喂食寶寶胡蘿卜泥可以防止出現腹瀉的癥狀。
3
有飽腹感，為斷奶做好準備
胡蘿卜泥相比起其他的食物來說，飽腹感更強一些。寶寶隨著逐漸長大，媽媽們也需要做好斷奶的準備，而胡蘿卜泥是斷奶最好的搭配。在喂食寶寶母乳量逐漸減少時候，胡蘿卜泥能夠讓寶寶有飽腹感。
4
寶寶吃胡蘿卜泥推薦食譜
胡蘿卜泥
適合5個月以上寶寶
1、食材：
新鮮胡蘿卜半根。
2、做法：
（1）先把胡蘿卜清洗干凈，煮熟或蒸熟
（2）然后將其放涼后去皮，再用壓泥器壓成碎泥狀，就可以喂寶寶吃了。
蘋果胡蘿卜泥
適合6個月以上寶寶
1、食材：
蘋果100克，胡蘿卜200克
2、做法：
（1）蘋果去皮，研磨成泥狀；胡蘿卜同樣去皮，研磨成泥狀。
（2）把蘋果泥與胡蘿卜泥混合，用20毫升水調稀，蒸3分鐘，晾涼后即可。
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