寶寶可以吃秋葵嗎

可以吃

秋葵中含有大量的鈣、蛋白質和微量元素，可以幫助孩子們保護視力和提供孩子們成長所需的大量營養元素，所以說寶寶是可以吃秋葵的呢，而且還對孩子們的身體有極大的好處呢。

寶寶多大吃秋葵好

1歲后

雖然秋葵營養豐富，但由于一歲以前的寶寶腸胃功能各方面都未發育完全，較脆弱。然而，秋葵性偏寒涼，太小的寶寶或脾胃虛寒的寶寶吃了容易出現腹瀉的情況。所以寶寶一歲之后，腸胃功能就發育較為完善，這個時候吃秋葵較為合適。

寶寶吃秋葵有什么好處

1、預防缺鐵性貧血：

寶寶缺鐵會發生愛哭、睡得不踏實，老是驚醒、挑食、厭食等現象，秋葵中含有豐富的鐵元素，鐵具有極佳的造血能力，可以幫助寶寶健康成長。

2、促進骨骼發育：

秋葵粘液中含有豐富的鈣元素，在同等量的牛奶面前，秋葵中的鈣元素是直接可以被人體吸收、分解的，對于營養吸收較差的寶寶來說再好不過了。

3、促進眼部發育：

秋葵中含有豐富的花青素，花青素可以促進視網膜細胞再生，對于發育期的寶寶來說，吃一些秋葵對預防近視、促進眼部發育十分有好處。

哪些寶寶不適合吃秋葵

并不是所有的寶寶都能吃秋葵。因為秋葵這種菜品對人類的脾胃有很明顯的刺激作用，因此平時那些脾胃虛寒和消化功能較弱的寶寶，比如容易腹瀉或排軟便的寶寶是不適合吃秋葵的，否則會加重腹瀉的情況。

而且秋葵表面有大量的黏液蛋白和絨毛存在，這些物質都是天然的過敏源，尤其是對那些過敏性體質的人群來說更不能食用，否則會引發多種過敏癥狀。