可以吃
秋葵中含有大量的鈣、蛋白質和微量元素,可以幫助孩子們保護視力和提供孩子們成長所需的大量營養元素,所以說寶寶是可以吃秋葵的呢,而且還對孩子們的身體有極大的好處呢。
1歲后
雖然秋葵營養豐富,但由于一歲以前的寶寶腸胃功能各方面都未發育完全,較脆弱。然而,秋葵性偏寒涼,太小的寶寶或脾胃虛寒的寶寶吃了容易出現腹瀉的情況。所以寶寶一歲之后,腸胃功能就發育較為完善,這個時候吃秋葵較為合適。
1、預防缺鐵性貧血:
寶寶缺鐵會發生愛哭、睡得不踏實,老是驚醒、挑食、厭食等現象,秋葵中含有豐富的鐵元素,鐵具有極佳的造血能力,可以幫助寶寶健康成長。
2、促進骨骼發育:
秋葵粘液中含有豐富的鈣元素,在同等量的牛奶面前,秋葵中的鈣元素是直接可以被人體吸收、分解的,對于營養吸收較差的寶寶來說再好不過了。
3、促進眼部發育:
秋葵中含有豐富的花青素,花青素可以促進視網膜細胞再生,對于發育期的寶寶來說,吃一些秋葵對預防近視、促進眼部發育十分有好處。
并不是所有的寶寶都能吃秋葵。因為秋葵這種菜品對人類的脾胃有很明顯的刺激作用,因此平時那些脾胃虛寒和消化功能較弱的寶寶,比如容易腹瀉或排軟便的寶寶是不適合吃秋葵的,否則會加重腹瀉的情況。
而且秋葵表面有大量的黏液蛋白和絨毛存在,這些物質都是天然的過敏源,尤其是對那些過敏性體質的人群來說更不能食用,否則會引發多種過敏癥狀。
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