榴蓮和牛奶能一起吃嗎

可以一起吃

榴蓮和牛奶中的主要成分都是水分，還含有蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等成分，榴蓮中還有的膳食纖維等成分，因此榴蓮和牛奶是可以一起吃的。

榴蓮和牛奶一起吃會中毒嗎

不會中毒

榴蓮和牛奶一起吃會中毒，并導致人猝死的事，已經經過專家證實是謠言，榴蓮和牛奶一起吃并不會導致中毒，若出現事故也是因為自身存在疾病，食用量過多導致出現事故。

榴蓮和牛奶一起吃能吃多少

榴蓮和牛奶一起吃的話，榴蓮可以食用100克，牛奶可以飲用500毫升。 榴蓮性溫，味甘，不能食用過多，食用過多容易導致上火、便秘等癥狀，因此食用100克已經足夠了，而一天喝500毫升牛奶對身體很好，還不會加重身體的負擔。

注意事項

1、榴蓮和牛奶都是鉀離子含量較高的食物，因此有心臟病或腎臟問題的人群要少吃，大量食用會加重身體的負擔，出現身體不適的情況，嚴重可能發生猝死。

2、榴蓮是性溫的食物，因此榴蓮和牛奶一起食用的時候，最好不能再食用牛肉、羊肉、狗肉、韭菜等性熱的食物，會加重體質的燥熱程度，對身體不利。

3、嚴重便秘人群不宜大量食用榴蓮和牛奶，首先膳食纖維不好消化，榴蓮中含有的粗纖維會吸水膨脹，加重便秘的癥狀。

4、對蛋白質或榴蓮過敏的人群不宜食用榴蓮和牛奶，食用會出現過敏的癥狀，如：腹瀉、紅腫、起紅點等，嚴重甚至還會危害生命。

5、有乳糖不耐癥的人群不要將榴蓮和牛奶一起食用，牛奶中的乳糖會刺激腸胃，導致出現腹瀉的狀況，對身體不利。

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