陳皮和羅漢果可以一起泡水喝嗎

可以一起泡水喝

羅漢果又稱神仙果、長(zhǎng)壽果等，是常用藥材之一，其性涼、味甘，具有清熱潤(rùn)肺、利咽開音、滑腸通便的功效，可用于咽痛失音、腸燥便秘等癥狀，而陳皮也是一味常見的中藥材，性溫，味苦辛，有理氣健脾、燥濕化痰的作用，兩者沒(méi)有配伍禁忌，且都有止咳化痰的功效，可以一起泡水。

陳皮和羅漢果一起泡水喝的功效

1、理氣健脾：

陳皮中含有大量的纖維素，還含有多種揮發(fā)油，可以促進(jìn)消化液的分泌，而羅漢果中含有豐富的葡萄糖、果糖、等，味道甘甜，兩者搭配泡水，酸甜可口，適合脘腹脹滿、不思飲食者飲用。

2、止咳祛痰：

羅漢果中含有大量的羅漢果苷，還含有錳、鐵、硒等微量元素，具有鎮(zhèn)咳、祛痰的作用，而陳皮中富含維生素C，還含有大量的揮發(fā)油，有止咳、祛痰、平喘等功效，兩者一起泡水喝，對(duì)于咽喉炎、扁桃體炎等均有一定療效。

3、潤(rùn)腸通便：

羅漢果有潤(rùn)腸通便的功效，而陳皮中含有大量的纖維素、揮發(fā)油等物質(zhì)，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，兩者一起泡水喝，通便效果更佳，還能促進(jìn)新陳代謝，有利于體內(nèi)廢物的排出，適合便秘患者飲用。

陳皮和羅漢果怎么泡好喝

羅漢果陳皮茶

1、食材：

羅漢果、陳皮、蜂蜜。

2、做法：

(1)將羅漢果洗凈，剝?nèi)ネ鈿溆?

(2)將陳皮、羅漢果放入鍋中，加適量清水;

(3)用大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘左右;

(4)倒入杯中，蓋悶幾分鐘;

(5)加適量蜂蜜調(diào)味，即可飲用。

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