陳皮和紅棗能在一起泡水喝嗎

能一起泡水喝

陳皮又稱橘皮，是常見的一種中藥，其性溫、味苦辛，具有健脾理氣、止咳化痰的功效，而紅棗中含有大量的蛋白質、碳水化合物及多種氨基酸、維生素，不僅營養(yǎng)豐富，還是常用的一味藥材，紅棗性溫、味甘，有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，兩者藥性相似，且藥效不沖突，可以一起泡水。

陳皮和紅棗一起泡水的功效

1、健胃消食：

陳皮中含有橙皮苷、維生素C等成分，可以促進消化液的分泌，而紅棗中含有大量糖類、有機酸、膳食纖維等，能增加胃酸分泌，促進腸胃蠕動，兩者一起泡水喝，有健胃消食的功效，可用于治療食欲不振、消化不良等癥狀。

2、排毒養(yǎng)顏：

紅棗、陳皮中含有多種氨基酸、維生素，可以促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，有美容養(yǎng)顏、抗衰防老的作用，且紅棗有補血養(yǎng)血的功效，可以改善色斑暗沉、面色萎黃等情況。

3、增強免疫：

紅棗中含有多種營養(yǎng)物質，能促進白細胞的生成，有提高免疫力的作用，還能保護肝臟、降低血壓，若陳皮和紅棗一起泡水，不僅能增強食欲、消除疲勞，還有增強免疫力的功效。

陳皮和紅棗怎么泡好喝

陳皮大棗茶

1、材料：

陳皮、大棗、蜂蜜。

2、做法：

(1)將陳皮、大棗用水洗凈，大棗去核切片;

(2)將陳皮和大棗放入杯中，倒適量沸水;

(3)蓋上杯蓋，沖泡10分鐘左右;

(4)加入蜂蜜，即可飲用。

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