黃芪和紅棗泡水的功效
2019年06月19日 09:21閱讀次數(shù)：0
標(biāo)簽：飲食營養(yǎng)紅棗黃芪
紅棗味甘，性溫，歸脾、胃經(jīng)，中醫(yī)上有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的作用，搭配黃芪泡水有不少好處。加上黃芪和紅棗都有甘甜的味道，也是很不錯(cuò)的飲品。下面，讓我們具體來了解下黃芪和紅棗泡水的功效！
1
補(bǔ)氣血
黃芪甘溫，入脾經(jīng)，為補(bǔ)益脾氣之要藥，適合脾氣虛弱、倦怠乏力、食少便溏的人群使用。而紅棗還有滋養(yǎng)陰血的功效，將二者搭配泡水喝，補(bǔ)氣血的效果更佳。
2
安神助眠
紅棗富含鈣，鐵以及豐富的黃酮類物質(zhì)，能夠疏肝解郁，養(yǎng)血安神，有明顯的鎮(zhèn)靜催眠和降壓作用，黃芪能補(bǔ)脾益氣治本，二者一同泡水喝，安神助眠效果更佳，適宜于調(diào)理焦躁不安，心神不寧或睡眠不好的情況。
3
強(qiáng)身健體
紅棗中富含鈣和鐵，對防治骨質(zhì)疏松有重要作用，是女性更年期及中老年人的食療佳品。而黃芪能治療脾肺氣虛所致衛(wèi)氣不固，表虛自汗。因此身體虛弱者可以用黃芪紅棗泡水喝，能夠強(qiáng)身健體。
- 飲食營養(yǎng)
- 紅棗
- 黃芪
網(wǎng)友評論
熱門關(guān)注
更多>- 懷孕 69式|孕期睡眠|上環(huán)|產(chǎn)褥感染|刮宮|習(xí)慣性流產(chǎn)|習(xí)慣性流產(chǎn)|保胎
- 育兒 螨蟲|一歲寶寶身高體重表|寶寶受涼|完達(dá)山奶粉|寶寶肛門周圍紅|換牙時(shí)間表|兒童生長發(fā)育|剪指甲
- 早教 孩子叛逆期|爛布片|沒有畫的畫冊|薊的遭遇|民歌的鳥兒|區(qū)別|各得其所|風(fēng)車
- 營養(yǎng)美食 大蒜|杏仁|紅棗|檳榔|百合|山楂|洋蔥|花生
- 保健養(yǎng)生 爬山減肥|手腳冰涼|白醋泡腳的好處|手上長小水泡|私處洗液|手掌脫皮|女性生殖整形|解脲支原體
- 生活用品 嬰兒車品牌|兒童積木|驅(qū)蚊手環(huán)|電子驅(qū)蚊器|兒童防曬霜|牙膠|嬰兒指甲鉗|孕婦吃魚肝油對寶寶好好嗎
15:12
16:48
09:58
16:22
16:43
17:00
還沒有人評論哦，趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧！