黃芪和什么一起泡水喝比較好：紅棗

對于氣血比較虛的女性們來說是可以選擇用黃芪和紅棗來泡水喝，黃芪紅棗還十分適合貧血的女性們，而且有的女性體質比較虛弱的，只要進行運動后都很容易氣喘吁吁的就可以將黃芪和紅棗泡水來喝，這樣對機體能力的增強是十分有幫助的。

具體做法：

材料：紅棗(干)1把、黃芪1把、桂圓1把、枸杞1撮、水適量

步驟：

1、紅棗用清水浸泡10分鐘，用干凈的牙刷洗凈。

2、黃芪、桂圓和枸杞用清水洗凈。

3、紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中，加清水適量，煮開后撇去浮沫，小火煮約1小時。關火前加入枸杞，燜5分鐘即可。

黃芪和什么一起泡水喝比較好：枸杞

黃芪和當歸泡水喝可補血和活血，當歸與黃芪是兩種滋性很強的中藥材，在出色的活血和補血功效，能預防貧血，也能調理氣血，減少氣血虧損癥狀的出現，對女性的月經不調和經期腹痛也有明顯緩解作用。

具體做法：

材料：枸杞適量、黃芪適量

步驟：

1、水開后，爐火調成中火，將枸杞、黃芪都放進鍋里，熬煮1小時。

2、以濾網濾出茶汁，即可飲用。

3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變淡為止。剩余殘渣里的枸杞可撈起食用。

黃芪和什么一起泡水喝比較好：當歸

材料：黃芪30克，當歸、紅棗各10克

步驟：

1、將黃芪、當歸、紅棗洗凈，加水適量，煎煮40分鐘，取汁

2、藥渣再加水適量，煎煮30分鐘，取汁，合并藥汁即可。

黃芪和什么一起泡水喝比較好：枸杞

黃芪具有補氣的功效，黃芪配合著枸杞一起食用，補氣益血的功效最佳。