陳皮和桑葚能一起泡嗎

能一起泡

陳皮來源于橘的干燥成熟果皮，又稱橘皮、廣陳皮，是生活中常見的一種藥材，性溫、味苦辛，具有健脾和胃、燥濕化痰的功效，而桑葚是生活中常見的一種水果，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為，桑葚性寒，味甘、酸，有滋陰補血、生津潤燥等作用，兩者沒有配伍禁忌，可以搭配泡水。

陳皮和桑葚一起泡的功效

1、健胃消食：

桑葚中含有大量的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，可以增加胃液的分泌，而陳皮中含有類檸檬苦素及多種揮發(fā)油，可以增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，兩者一起泡水喝，可用于治療食欲不振、胃脘脹痛、惡心嘔吐等癥狀。

2、增強免疫：

陳皮中含有橙皮苷、維生素C等成分，可以促進(jìn)新陳代謝，抗衰防老，而桑葚中含有桑葚多糖及多種微量元素，有提高機體免疫力的作用，兩者搭配泡水，可以強身健體、延緩衰老。

3、排毒養(yǎng)顏：

桑葚中含有多種維生素、氨基酸，還含有大量的硒元素，有清除自由基的作用，還可以改善皮膚的血液供應(yīng)，而陳皮中含有大量的維生素C，有美白、抗衰老的作用，因此，常喝陳皮桑葚茶，可以使皮膚更加光滑白嫩。

陳皮和桑葚一起怎么泡好

陳皮桑葚茶

1、材料：

陳皮、桑葚、蜂蜜。

2、做法：

(1)將陳皮、桑葚用水洗凈，瀝干;

(2)將陳皮放入杯中，注入沸水;

(3)蓋悶5分鐘左右，放入桑葚;

(4)加適量蜂蜜，攪拌均勻，即可。

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