哪些人不適合吃石斛

1、體質好人群：

部份體質好的人群食用一段時間石斛后，可能陰虛癥狀會好轉，吃石斛期間應用心體會身體變化，如出現陰盛陽虛的情況，應停止吃石斛，或根據醫生建議開具復方進行調理。

2、風熱感冒者：

鐵皮石斛是一種補養藥物，其中含有大量的補藥是熱性的，滋補效用很強，而風熱感冒也屬于熱癥，所以風熱感冒的時候吃鐵皮石斛，是不利于病情恢復的。

3、虛寒濕重者：

虛寒濕重的表現：形體適中或偏胖，但體質較弱，容易疲勞，面色偏白，食量較小，消化功能一般，體溫偏低;唇舌偏白偏淡，手腳冰冷。鐵皮石斛具有滋陰清虛熱的功效，藥性寒涼，所以虛寒濕重者吃鐵皮石斛會使寒癥加重。

4、過敏者：

對鐵皮石斛過敏者禁用，過敏體質者慎用，如果誤食出現過敏反應應及時去醫院就診。

5、青少年：

大部分青少年中氣足，身體強壯，陰陽基本處于平衡狀態，鐵皮石斛屬于補養藥物，青少年食用鐵皮石斛反而會破壞身體平衡。所以除基本營養過剩以及生活方式不當等原因導致的個別陰虛青少年外，均不可吃鐵皮石斛。

6、孕婦：

孕婦前三個月是較易流產時期，所以不要食用任何藥物和保健品，懷孕中期和產后可以吃鐵皮石斛，能夠消火養陰，補充孕婦所需的營養，緩解孕婦妊娠反應。但是應在醫師指導下服用。

寶寶可以吃石斛嗎

建議6歲后適當吃

孩子太小的情況下是不能吃石斛的，因為石斛具有強大的滋補效果，比較容易導致小寶寶上火，從而使得小寶寶非常容易出現便秘。太小的孩子腸胃功能不是很健全，最容易出現便秘，所以不能吃石斛。但是等到小寶寶長大之后，到了六歲的時候是可以適當吃石斛的。適當吃石斛有很多的好處。

[孩子吃鐵皮石斛有什么好處]

如果小孩子的免疫力比較差，三天兩頭的生病，比如出現感冒、腹瀉、消化不良等，這樣可以適當吃一些石斛。石斛可以作用于肺、脾、腎臟等，可以從根源上調理小孩子的身體，使得小孩子的身體免疫力提高。

石斛是一種味道清爽、甘甜的東西，經過烹飪給小孩子吃，可以起到開胃的效果。如果小孩子經常性的不愿意吃飯，挑食、厭食，那么可以適當吃一些石斛，能夠讓小寶寶更加喜歡上吃飯，吃飯正常，身體抵抗力自然也可以提高。