秋季小孩潤肺吃什么食物好 這幾種水果潤肺效果好
2019年08月13日 17:46閱讀次數：1543
秋季小孩潤肺吃什么食物好 這幾種水果潤肺效果好？杏子不單是我們常說的只能夠止咳，杏子還有潤肺化痰，清熱解毒，生津止渴等功效。
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甘蔗潤肺
甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果。
甘蔗水分充足，性溫和，入肺、胃二經，有清熱生津、補肺潤肺、潤燥化痰的功效，可治療肺熱咳嗽、氣喘痰多、口干咽燥等癥狀。
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梨子潤肺
梨子有“百果之宗”的美譽，味甘性涼，營養豐富，是潤肺的首選水果，口感清脆香甜，又具有清熱生津、潤肺化痰、潤燥解毒的功效。
梨子如果與甘蔗榨汁飲用，效果更佳。
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橄欖潤肺
橄欖又名青果，營養豐富，特別是橄欖果含有豐富鈣質和維生素C，于人大有益處。
中醫認為，橄欖性平，入肺、胃經，被稱為“肺胃之果”，有潤肺化痰、清熱利咽、生津解毒的作用，可以用于治療咽喉腫痛、肺熱咳嗽。
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