提神消疲

茉莉花和紅茶中都含有一定的咖啡堿，這種物質可以刺激大腦皮質，從而興奮神經中樞，因此，喝茉莉紅茶有提神醒腦的功效，還能緩解焦慮情緒，消除疲勞。

排毒養顏

茉莉紅茶中含有多種氨基酸、維生素，還含有多酚類、鈣、磷、鐵等物質，常喝茉莉紅茶可以加速血液循環，促進新陳代謝，有利于體內毒廢物質的排出，還有抗衰防老的作用，能使皮膚更加細膩光滑。

消炎殺菌

茉莉紅茶含有揮發油、多酚類化合物等，有抗菌消化的作用，常喝茉莉紅茶不僅可以消除疲勞，還能清新口氣，減少口腔中的細菌，有去除口臭的作用，還能預防齲齒。

哪些人不宜喝茉莉紅茶

1、精神衰弱者：

茉莉紅茶有提神醒腦的功效，若精神衰弱者飲用，可能會加重失眠癥狀。

2、便秘患者：

茉莉紅茶中含有一定的鞣酸，鞣酸有吸附、收斂的作用，對胃腸功能有影響，若便秘患者飲用，可能會加重病情。

3、哺乳期女性：

茉莉紅茶雖芳香怡人，有提神、消食、排毒等功效，但哺乳期女性不宜飲用，因為茉莉紅茶中含有鞣酸，可以影響乳腺的血液循環，對乳汁分泌有抑制作用。

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