寶寶輔食怎么吃能避免產生不適
2020年07月28日 17:36閱讀次數：261
寶寶輔食怎么吃能避免產生不適？寶寶出生后的幾個月內，都是以奶類為食物，而到了6個月左右就可以添加輔食了，這時家長需要注意孩子的飲食搭配。那么寶寶輔食怎么吃能避免產生不適呢？
1
含麩質的食物
麩質食品會妨礙其他重要礦物質的吸收，寶寶較小的時候要避免含有小麥、裸麥和用大麥制作的食物等，可以減少寶寶患腹瀉的風險。在6個月前應避免面包、面粉、面條、某些早餐麥片等。燕麥也最好避免，以防加工燕麥的工廠把小麥混進燕麥中。
3
高纖維食物
不適合1歲以內的寶寶或稍大一些的孩子。偶爾吃一吃全麥面包、面條、和谷類食物是可以的，但是吃得太多可能導致寶寶漲肚、無法再吃其他食物。要給寶寶提供多種多樣的淀粉類食物，包括各種全谷類食品，但是在寶寶5歲之前，不能只給他吃全谷類食物。
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