夏天寶寶吃什么粥開胃
2020年08月08日 15:15閱讀次數：0
夏天寶寶吃什么粥開胃？蘋果粥：這種粥配料簡單，做起來也簡單，煮粥用的是西米，加上蘋果和白糖一起煮就可以了，這種粥的開胃效果主要來自蘋果，蘋果是有著健胃，生津，潤肺，解暑，除煩等功效的，用蘋果煮成的粥也就具有了健胃并且幫助消化這樣的功效。
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蘋果粥
這種粥配料簡單，做起來也簡單，煮粥用的是西米，加上蘋果和白糖一起煮就可以了，這種粥的開胃效果主要來自蘋果，蘋果是有著健胃，生津，潤肺，解暑，除煩等功效的，用蘋果煮成的粥也就具有了健胃并且幫助消化這樣的功效。
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草莓綠豆粥
這種粥需要用糯米來煮，綠豆在煮之前要先泡四個小時，草莓，糯米要洗干凈，煮的時候先將糯米和綠豆一起煮，米開花綠豆煮爛之后再放草莓和白糖。綠豆是有健脾以及和胃的作用的，這款粥營養豐富又開胃。
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南瓜小米粥
小米能夠暖胃，能起安神的作用，同時還能緩解寶寶反胃的情況，另外，在中醫的角度，小米還有給寶寶補虛損開腸胃的效果；而南瓜本身屬性溫的食物，不會刺激寶寶的腸胃，同時還能加強腸胃的蠕動功能，促進肝臟分泌膽汁，幫助消化食物。
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山藥蓮子粥
山藥也是溫脾胃的藥材，而蓮子不僅能起下火清熱的效果，也能幫助改善寶寶食欲不振的現象，不過由于山藥體積較大，而蓮子圓圓的一顆顆，都有可能喂給寶寶吃的時候讓寶寶不慎噎到，所以一定在做粥的時候把山藥和蓮子都盡量研磨，呈粉狀是最好的。
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