寶寶缺鐵的癥狀有哪些

皮膚蒼白，以口唇、眼瞼、甲床、手掌最為明顯、同時伴有精神不振，對周圍環境反應差，有時煩躁不安，抗寒能力下降，另外還有食欲不振，惡心、嘔吐、腹瀉或便秘等現象。

小孩缺鐵吃什么好

第一、蛋白質食物含有各種各樣營養元素，是防止缺鐵性貧血的優選食品。每100克牛肝含銅25mg，并且也較非常容易被身體消化吸收。肝臟可生產加工成各種各樣方式的少年兒童食品，如肝泥就有利于寶寶服用。

第二、蛋黃雖然鐵消化率只能3%，但生雞蛋原材料容易得到，服用儲存便捷，并且還含有別的營養元素，因此不可多得一種不錯的補鈣食品。

第三、豬的血、熱血、豬血等小動物血液里鐵的使用率為12%，假如留意日常保潔，生產加工成血豆腐，針對防止少年兒童缺鐵性貧血，倒是一種質優價廉便捷的食品。

第四、大豆以及產品身體消化率為7%，遠較米、面中的鐵消化率高。

第五、黑木耳和菌類鐵的成分很高，尤其是黑木耳，從古至今，大家就把它做為補血補氣上品，除此之外海帶絲、海菜等海產品也是不錯的防止和醫治少年兒童缺鐵性貧血的食品。

寶寶缺鐵的危害

1.影響食欲和營養攝入。缺鐵的寶寶會頭暈，同時伴隨惡心、嘔吐、腹瀉、便秘等消化系統方面的不良現象。從而影響寶寶吃飯的食欲，不利于身體健康發育。

2.心力衰竭。有的寶寶在玩耍和哭鬧后心率加快、類似于缺氧一樣的呼吸急促起來，等呼吸循環系統方面的一系列不良現象。缺鐵性貧血嚴重的寶寶有導致心臟擴大、心力衰竭的可能性。

3.降低免疫力。寶寶因為缺鐵導致細胞殺菌能力削弱、從而引發各種感染和發炎、以至于免疫力低下等狀況。寶寶就會變得很容易生病、感冒、發燒等小毛病。

4.精神不振。寶寶時而頭暈、沒精神，肌肉無力、對任何新鮮事物反應不大等。

5.影響寶寶的智力、記憶力。缺鐵的寶寶攝氧功能減弱，導致大腦各項組織機制缺氧受損，從而影響寶寶的智力發育，記憶力變差、理解力降低。反應遲鈍等。