原標題：3招辨別寶寶腸胃積食！新手媽媽，快來補課了

怎么辨別寶寶是否積食？寶寶的腸胃和消化系統都發育不完善，如果吃多了就很容易導致積食，家長可以從一些比較明顯的癥狀來判斷寶寶是否腸胃積食了，下面推薦三招教家長便被寶寶是否腸胃積食。

積食癥狀

1、寶寶發生積食，最直接的表現是食欲下降，平時愛吃的一些食物也不吃了。

2、積食后，寶寶脾胃會變得虛弱，從而導致食物消化不良，長時間滯留腸道中，引起腹脹或便秘。

3、正常寶寶舌頭是粉紅色，舌苔也只有一層淺淺白色，當出現積食時，寶寶舌苔會變得厚且白，細細聞一下，還會有口臭出現。

以上就是寶寶積食最常見的幾個癥狀，媽媽可以作為參考來辨別寶寶有沒有積食。

對于患積食的寶寶，媽媽可以試著這樣緩解！

1、服用健胃消脾的固體飲料 （注：固體飲料成分要選藥食同源的）

2、少食多餐 每頓適當減少寶寶進食量，多增加用餐次數，減輕積食后腸道負擔

3、背部按摩（注：順著寶寶脊柱兩側，上下捏3-5遍，早晚各一次）

4、按中脘 （注：腹中肚臍連線的二分之一處即是中脘穴位，用手掌根旋轉按揉，每日兩次）