寶寶在一歲大的時(shí)候，可能家長擔(dān)心寶寶缺鈣，或者是帶寶寶檢查后，發(fā)現(xiàn)寶寶有缺鈣的情況，就需要在日常，注意給寶寶進(jìn)行補(bǔ)鈣，以免寶寶的骨骼發(fā)育等，受到影響，出現(xiàn)異常。那么，一歲寶寶怎么補(bǔ)鈣最好？

首先，如果家長想要給一歲的寶寶進(jìn)行補(bǔ)鈣，那么這個(gè)時(shí)候，最好還是通過吃一些食物，來進(jìn)行鈣質(zhì)的補(bǔ)充比較好。寶寶在一歲的時(shí)候，已經(jīng)可以吃很多輔食，家長在日常，可以給寶寶喝一些牛奶，吃一些豆制品、大蝦、雞蛋、紫菜等食物，都屬有助于鈣質(zhì)的補(bǔ)充，還比較天然健康。

其次，家長在給一歲寶寶進(jìn)行補(bǔ)鈣的時(shí)候，也要注意，了解寶寶對鈣質(zhì)的吸收情況。有時(shí)候?qū)殞毑⒉皇侨扁}，只是無法吸收身體里面的鈣，這個(gè)時(shí)候，可以給寶寶適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素d，或者是帶寶寶經(jīng)常出去曬太陽，都能夠促進(jìn)鈣的吸收和利用。

另外，寶寶如果有缺鈣的情況，可能會影響到牙齒，以及骨骼的生長。牙出現(xiàn)是就會比較晚。家長如果發(fā)現(xiàn)這些情況，需要及時(shí)給寶寶采取方法進(jìn)行補(bǔ)鈣，最好是帶寶寶到醫(yī)院去檢查一下營養(yǎng)元素，看是否有缺乏的情況，并針對性的進(jìn)行補(bǔ)充。