秋季空氣比較干燥，很容易導致寶寶出現上火的情況，這樣很多家長朋友們都非常擔心。造成寶寶在秋季出現上火的原因比較多，有一部分原因就是家長朋友們沒有注意給寶寶合理膳食，此外，寶寶上火還會誘發便秘以及腹脹的情況出現。所以說家長朋友們一定要細心留意寶寶的變化，如果出現任何上火癥狀，一定要及時采取有效的措施進行緩解。

那么，怎樣才能知道寶寶上火了呢？

1、寶寶手心潮濕有虛火

一般情況下，寶寶的手心是比較干燥的，而且涼涼的。如果說當寶寶的手心出現潮濕，并且有干熱的情況時，那么家長朋友們就應該特別注意了，這個時候寶寶的體內應該是有很大的火氣。而且寶寶手心潮濕干熱也說明寶寶身體比較虛弱，家長朋友們可以適當的給寶寶進行按摩或者是推拿，可以在醫生的指導之下輕輕的按摩寶寶的手心和手指上的肌肉，也可以輕輕的按壓寶寶的腳心，這樣可以很好的緩解寶寶虛火的情況。

2、寶寶眼角有眼屎出現

一般情況下寶寶上火眼睛會有非常典型的癥狀，就是寶寶的眼睛會發澀和發干，并且伴隨眼角出現眼屎的情況。這個時候就說明寶貝的肝火相對比較旺盛，情緒也會變得非常的暴躁，總是和家長發脾氣，如果說寶寶出現這些癥狀以后，家長朋友們可以適當的調整一下寶寶平時的飲食清淡為主，可以有效的緩解上火的癥狀。

3、寶寶肛門顏色有變化

正常情況下，寶寶肛門的顏色是嫩嫩的粉紅色，當出現上火以后，肛門的顏色也會隨之發生一系列的變化。上火以后寶寶肛門的顏色會比平常要深一些，看上去非常的紅，而且還會伴隨瘙癢以及不同程度的疼痛感。這個時候家長就要細心觀察，如果出現這類癥狀，寶寶就已經上火了，家長朋友們一定要及時采取緩解措施。除了在醫生的指導之下給寶寶吃一些藥物以外，在飲食上應該多吃一些可以降火的蔬菜和水果。

我們可以通過寶寶身上的一些小變化來發現是不是上火了，由于寶寶年齡過小不會用語言表達自己身體出現的不適，所以家長朋友們一定要更加細心留意。一旦發現寶寶有上火的情況，要及時的采取降火措施。