0~6個月的寶寶一般不會出現便秘這種情況，因為母乳和配方奶粉的水分含量很高。6個月以上的寶寶，因為增加了輔食，所以很有可能會出現便秘這種情況。一旦遇到這種情況，寶寶大便的時候就會特別困難，有時候還會傷害到腸胃，所以遇到便秘這種情況一定要及時地解決。

寶寶便秘怎么辦呢？

1、給孩子多吃一些富含脂肪和膳食纖維的食物

寶寶出現便秘這種情況之后，媽媽除了要給寶寶提供足夠的水分之外，還要提供富含脂肪和膳食纖維的食物，比如說肉類和一些蔬菜。如果寶寶比較小，在給孩子攝入這些食物的時候，可以制作成菜泥或者水果泥。在選擇蔬菜的時候，可以選擇西蘭花，豌豆，扁豆等等。另外有許多媽媽在孩子便秘的時候會給孩子吃一些香蕉，其實香蕉的膳食纖維并不豐富，寶寶吃多了香蕉不但不會減輕便秘的癥狀，還會因為減少胃腸的蠕動而加重便秘的程度。

2、讓寶寶有足夠的活動量

對于年齡比較小的寶寶，可以讓孩子在屋里多玩耍。如果孩子還不能夠自主玩耍，則可以在家長的幫助下做一些被動的動作，比如說被動操、被動翻身等等，來促進孩子腸胃的蠕動。如果孩子已經三四歲可以自由行走，則可以讓孩子做一些跑跑跳跳的動作，或者和其他的小朋友一起做游戲。在讓孩子有足夠運動量的同時，也不要讓孩子感覺到疲勞，這樣孩子第二天才能夠有充沛的精力。

3、給孩子按摩

孩子因為便秘而出現腹部不舒服這種情況的時候，父母可以按照正確的按摩手法給孩子進行按摩。父母把手捂熱之后，放在孩子肚臍的周圍，然后按照順時針的方向按摩。按摩的時候，手要稍稍的用一點力，以下壓0.5厘米為宜。經過幾次按摩之后，不但寶寶腹部不適的情況會得到緩解，而且還可以促進寶寶排便。

排便看起來是一件非常小的事情，但對于便秘的寶寶來說卻是一件非常痛苦的事情，所以一旦寶寶出現便秘這種情況，家長一定要注意，給予及時而且合適的治療。如果接連幾天沒有大便，寶寶的腸胃還有可能會受到傷害，嚴重的時候甚至會大便帶血或者造成肛裂，寶寶會非常不適。