3歲寶寶不愛吃飯怎么辦最有效的方法

只是偶爾吃飯不乖，不用大驚小怪，小孩子都是這樣的。但是如果長期這樣，就要引起重視了，以免耽誤孩子生長發育。針對病因進行干預處理，最好是看小兒消化專科門診做檢查評估，通常有以下幾個方面需要做好：
第一、養成良好的定時進餐的習慣，盡量不要吃零食或者少吃零食，因為零食吃的多了主餐就會吃的少，就會不愛吃飯。
第二、注意做好孩子的飲食結構，應該葷素搭配，菜的顏色應該足夠吸引孩子的注意力，味道要好孩子才有食欲，才愛吃飯。
第三、注意疾病方面的因素，如孩子消化、吸收功能不好，脾胃功能虛弱，引起不愛吃飯通常可以服用消食健脾胃類的中成藥，也可以餐后半小時服用益生菌調理腸胃功能。
第四、注意感染性因素，比如孩子有慢性腸炎、慢性胃十二指腸潰瘍容易食欲低，通常要針對原發病進行積極的治療。
第五、有微量元素缺乏，比如缺鋅、缺鐵的孩子通常也不愛吃飯，應該予以補鐵、補鋅治療。

寶寶不吃飯要哄還是直接不喂

不去喂他，叫他自己吃。如果不吃，就任由他去玩，在他喊餓的時候再把飯拿給他，這時他自己就乖乖的吃了。寶媽們在開始的時候一定要狠下心。在他不吃的時候不要去喂他。這樣慢慢就能改掉寶寶的壞毛病了。自己吃飯，時間長了，他就會主動向你要東西吃了。再也不用你跟前跟后地追他喂飯了。