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梨 俗語(yǔ)上說，九月吃柿子，八月吃梨。素有百果之宗佳譽(yù)的梨，性微寒，味甘，能生津止渴、潤(rùn)燥化痰、潤(rùn)腸通便。秋天若能每天堅(jiān)持吃一兩個(gè)梨，不僅對(duì)秋燥癥具有奇特功能，還能清熱、安神，對(duì)高血壓、失眠多夢(mèng)有必定協(xié)助治療的用處。 需要注意的是： 秋梨最常用做煮糖水，川貝雪梨糖水，有生津止渴、潤(rùn)肺的功效。也可以和蜂蜜搭配，聞名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制的，對(duì)患肺熱久咳的病人有明顯療效。 葡萄 秋季是葡萄大量上市的時(shí)節(jié)，也是吃葡萄的最佳時(shí)期。葡萄其色美、氣香，鮮食酸甜可口，開胃消食，是人們很喜愛的一種水果，同時(shí)葡萄從表皮、果肉到種籽，蘊(yùn)含滿滿的養(yǎng)分，含有大量的葡萄糖、果糖。 還包含氨基酸、維生素C、鈣、鐵等多種礦物質(zhì)，其中多種多酚類化合物，如原花青素、花青素等更具有極佳的抗氧化，比維他命C高出18倍，保護(hù)人體不

油炸食品 像炸雞塊、炸薯?xiàng)l之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會(huì)造成疾病。油脂在高溫下會(huì)產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì)，這種物質(zhì)很難消化。 對(duì)策： 其實(shí)要滿足口腹之欲，放棄油炸也能獲得可口的感覺，比如想獲得咯吱咯吱的享受，吃咸味薯片肯定是不健康的，但是可以尋找制作土豆片的其他方法，比如烘焙而不是油炸，或選擇吃低脂或無脂食品，比如脆餅干、空心的爆米花等。 辛辣食物 紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內(nèi)壁，吃完后會(huì)有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負(fù)擔(dān)。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會(huì)遭受其他的副作用。 對(duì)策： 對(duì)于腸胃不好或是身體燥熱的人來說，如果實(shí)在拒絕不了辛辣食物的誘惑，不妨選擇一些微辣的食品，少吃青、紅辣椒。

鱸魚 DHA被稱做“腦黃金”的物質(zhì)，是目前公認(rèn)的補(bǔ)腦營(yíng)養(yǎng)素，但是DHA只存在于魚類及少數(shù)水產(chǎn)動(dòng)物中。 研究顯示，除鯉魚和草魚外，無論是海水魚還是淡水魚，其脂肪中均含有一定數(shù)量的DHA，特別是淡水魚中的鱸魚，其肌肉脂肪中的DHA含量居所有被測(cè)樣品之首。 為了減少營(yíng)養(yǎng)流失，對(duì)于富含DHA的魚類，建議采用清蒸或燉的方法。 大頭魚 大頭魚是補(bǔ)腦效果很好的魚。俗話說，大頭魚的魚頭營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，其還有人腦細(xì)胞發(fā)育需要的卵磷脂，符合人腦吸收的氨基酸； 其含有特殊蛋白質(zhì)，對(duì)小孩子的智力發(fā)育及其有幫助。 鰱魚 鰱魚的肉質(zhì)細(xì)嫩、營(yíng)養(yǎng)豐富，除了含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1，它還含有魚肉中所缺乏的卵磷脂，可增強(qiáng)記憶、思維和分析能力，讓人變得聰明。 鰱魚頭還含豐富的

小孩可以吃魚眼睛嗎 小孩是可以吃魚眼睛的，但是其雖然含有營(yíng)養(yǎng)素，但是營(yíng)養(yǎng)素的含量微乎其微，補(bǔ)眼作用更是甚微。如果孩子只是用吃魚眼來補(bǔ)眼，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。 0-4歲是孩子，正處在眼睛發(fā)育的高時(shí)段，作為家長(zhǎng)一定要注意保護(hù)嬰幼兒眼睛的發(fā)育情況，要知道，飲食均衡和合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，才是影響孩子眼睛發(fā)育的關(guān)鍵所在。 因此，維生素A缺乏往往會(huì)導(dǎo)致暗適應(yīng)能力下降，甚至夜盲。而魚眼不是補(bǔ)充維生素A的良好來源。 小孩子怎么吃魚 1、最好食用應(yīng)季的魚。因?yàn)椴煌竟?jié)的魚，其體內(nèi)脂肪含量有很大變化，DHA和EPA(二十碳五烯酸)的含量也隨季節(jié)有所變化。應(yīng)季的魚味道好，魚肥肉厚，而且價(jià)格便宜，DHA和EPA的含量也豐富。 2、做魚時(shí)要非常細(xì)心地挑出魚刺，一定要保證把魚刺剔除干凈后再給寶寶吃。盡量做一些魚刺較少、較大、容易剔刺的魚

寶寶能吃生魚片嗎 寶寶不能吃生魚片，而且魚沒燒透就不能讓寶寶吃。 經(jīng)常吃未經(jīng)煮熟的魚或生魚，就有可能患寄生蟲病，出現(xiàn)食欲不振、腹疼、肝腫大、黃膽以及浮腫等癥，嚴(yán)重的會(huì)引起腹水。 因?yàn)樵邗r魚中，特別是淡水魚中常有寄生蟲寄生。因此家長(zhǎng)們?cè)谧鲷~時(shí)，一定要煮熟燒透，不能讓寶寶吃生魚和沒有燒透的魚。 能給寶寶吃魚松嗎? 魚松營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，食用方便，而且不用擔(dān)心魚刺問題，家長(zhǎng)們也許會(huì)認(rèn)為這是寶寶最好的吃魚方式。 因此，有些爸爸媽媽讓寶寶大量食用魚松：拌稀飯、拌面條，給寶寶作零食。然而，有研究表明，魚松中氟化物含量比較高。 假如爸爸媽媽每天給寶寶吃10至12克魚松，寶寶將從魚松中吸收氟化物8到16毫克，再加上每天從水和其他食物中攝入的氟化物，那么，寶寶體內(nèi)的氟化物的量很容易超過安全值。 氟化

帶魚 DHA和多不飽和脂肪酸EPA含量高于淡水魚，再加上帶魚含有豐富的卵磷脂，更具補(bǔ)腦功能。而且，帶魚味道鮮美，小刺少，可減少魚刺卡喉嚨的風(fēng)險(xiǎn)。 推薦食譜：香酥帶魚 材料：帶魚200克。香油、老抽、鹽、醋、料酒、蔥末、姜末、植物油各適量。 做法：帶魚處理干凈，切段，加鹽、料酒拌勻，腌5分鐘，入油鍋中炸至金黃色，撈出。油鍋燒熱，爆香姜末，下入醋、老抽、蔥末翻炒兩下，加水燒沸，轉(zhuǎn)小火收汁，淋入香油，澆到煎好的魚上即可。 黃花魚 黃花魚是非常適合孩子夏季食用的魚類。黃花魚營(yíng)養(yǎng)豐富，新鮮的魚肉中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碘等，而且魚肉組織柔軟，更易于孩子消化吸收。此外，黃花魚肉呈蒜瓣?duì)睿瑳]有碎刺，適合兒童咀嚼。 推薦食譜：清燉黃花魚 材料：小黃花魚一條，吼吼不需要用油，可以備一點(diǎn)點(diǎn)鹽，

小孩秋季腹瀉能吃香蕉嗎 人們都知道香蕉可以潤(rùn)滑腸道，幫助治療便秘，拉肚子是不能吃香蕉的。但其實(shí)蒸熟的香蕉是止瀉的良方。 所以說小孩秋季腹瀉可以吃蒸熟的香蕉止瀉。 香蕉也是比較好的食療方法，生吃可以治療便秘，熟吃可以治療拉肚，熟吃可以把香蕉整條放或切成小段放在鍋上蒸，蒸熟后在吃。 小孩秋季腹瀉的癥狀 1、起病急，初期常伴有感冒癥狀，如咳嗽、鼻塞、流鼻涕，很多寶寶還會(huì)有低熱的癥狀; 2、很多寶寶還會(huì)伴有嘔吐癥狀，嘔吐癥狀多發(fā)生于腹瀉初期，一般不超過3天; 3、寶寶大便次數(shù)明顯增多，大便呈白色、黃色或綠色的清水或蛋花湯狀，帶少許粘液或膿血，無腥臭味; 4、腹瀉嚴(yán)重的寶寶還可能出現(xiàn)脫水癥狀，如經(jīng)常口渴、尿量減少、煩躁不安等。 小孩秋季腹瀉如何護(hù)理

小孩秋季腹瀉可以吃熟蘋果嗎 蘋果在人們心目中似乎是止瀉水果的代表。殊不知，生吃新鮮水果是有通便作用，而有良好止瀉作用的應(yīng)是煮熟的蘋果。 蘋果為堿性食物，內(nèi)含果膠與鞣酸，具有收斂止瀉之效，值得注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，否則會(huì)加重腹瀉。 煮蘋果方法： 用時(shí)取蘋果1只，連皮 帶核切成小塊，置溫水中煮3～5分鐘，待溫后食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。 小孩秋季腹瀉的食療方法 1、炒米湯： 將普通大米洗凈，涼干，用大鍋炒至金黃色，加水煮粥，給孩子喝粥水。也有止瀉作用。 2、蔥頭飲料： 蔥頭水不太好喝，眾所周知，蔥頭有殺菌，消炎作用。蔥頭飲料制法：把半個(gè)蔥頭切成小塊，加250毫升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。 3、姜蛋

小孩秋季腹瀉可以喝蜂蜜水嗎 小孩秋季腹瀉不可以喝蜂蜜水。 因?yàn)榉涿劭梢源偈刮杆嵴７置冢€有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。 糖進(jìn)入腸內(nèi)常會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣，所以寶寶腹瀉期間，應(yīng)不吃糖或少吃糖。 小兒腹瀉的食療方 1、炒米湯： 將普通大米洗凈，涼干，用大鍋炒至金黃色，加水煮粥，給孩子喝粥水。也有止瀉作用。 2、蔥頭飲料： 蔥頭水不太好喝，眾所周知，蔥頭有殺菌，消炎作用。蔥頭飲料制法：把半個(gè)蔥頭切成小塊，加250毫升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。 3、姜蛋療法： 取50克生姜加水煮沸，放入鴨蛋2個(gè)，攪勻，再加白酒20毫升，鹽少許，煎煮5分鐘即可，吃蛋喝湯后蓋被休息，對(duì)秋季感冒、腹瀉的防治效果極佳。 4、姜糖水：

奶類零食 奶類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、比例合適的氨基酸等。酸奶不但營(yíng)養(yǎng)豐富，還易于消化吸收，尤其適合乳糖不耐受者。 每天喝一些牛奶或酸奶，可以獲得豐富的蛋白質(zhì)和鈣，對(duì)病后身體的恢復(fù)很有好處。 脫水杏桃 杏桃是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果，不含任何化學(xué)添加物，幾乎不含油脂的脫水杏桃，口感就像在吃新鮮水果一樣，適合在病后恢復(fù)身體的時(shí)候服用，可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 脫水杏桃可以單獨(dú)吃，如果拌入牛奶或酸奶里一起吃會(huì)更有味道。 即食水果干 病后自然要多吃水果的，水果中富含維生素和微量元素，對(duì)身體的恢復(fù)是有好處的，但是如果覺得吃新鮮的水果很麻煩，可以直接吃即食水果干，開袋就可以直接吃了，非常方便，還不會(huì)弄臟手。 喜歡吃什么水果就買什么類型的水果干，比如草莓干、芒果干、奇異果干、蘋果凍干

小孩發(fā)燒能吃零食嗎 小孩發(fā)燒咳嗽的時(shí)候是不能吃零食的，因?yàn)橛械牧闶潮容^熱氣，可能會(huì)加重咳嗽。 小孩生病期間應(yīng)該飲食清淡，不要吃太油膩的食物，應(yīng)該等病好了以后再吃零食。 小孩發(fā)燒的飲食原則 因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒首要工作自然是退燒，不管什么形式的退燒方式，自然出汗了才可以退燒，因此一點(diǎn)你要多補(bǔ)充水分。才能讓感冒盡快恢復(fù)。 感冒發(fā)燒時(shí)多喝水，吃點(diǎn)清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。 感冒發(fā)燒時(shí)煮點(diǎn)白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質(zhì)薄薄的比較好，只放水和一點(diǎn)點(diǎn)鹽，煮開后小火燉15分鐘，趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發(fā)燒時(shí)能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。 許多疾病都可以引起發(fā)燒，它是患病時(shí)的一種防御性反應(yīng)。患病發(fā)燒時(shí)，由于體溫升高，機(jī)體免疫力降低，胃腸道

肉毒桿菌中毒 因?yàn)閲?guó)產(chǎn)很多蜂蜜在釀造、運(yùn)輸與儲(chǔ)存過程中，受到肉毒桿菌的污染。一歲以內(nèi)的寶寶抵抗力弱，消化系統(tǒng)都在不斷的成熟中，腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立，特別是6個(gè)月以內(nèi)的寶寶容易被感染，而出現(xiàn)中毒癥狀，比如、疲倦、食欲減退、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。 肉毒桿菌芽孢有一定的耐嚴(yán)寒、耐高溫能力，一般的加工處理難以將其消滅。這些芽孢不會(huì)傷害到免疫能力強(qiáng)的成年人，但是一旦進(jìn)入免疫尚未成熟的嬰幼兒體內(nèi)，便迅速發(fā)育成肉毒桿菌，并釋放出有毒的肉毒毒素，給嬰幼兒身體造成一定傷害。 所以，寶寶在一歲以內(nèi)，為了防止類似的中毒癥狀，建議在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其制品。 出現(xiàn)性早熟 蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，且有潤(rùn)腸通便的功效，一歲以后的寶寶可以開始吃了。而且如果喝奶粉上火了，可以在牛奶中加少量蜂蜜促進(jìn)排便。但是，國(guó)產(chǎn)很多蜂蜜由于摻假

小孩發(fā)燒能喝蜂蜜水嗎 小孩發(fā)燒不能喝蜂蜜水。 感冒伴隨發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。 而蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使寶寶內(nèi)熱得不到很好的清理和消除，還容易并發(fā)其他病癥。 所以小孩發(fā)燒不能喝蜂蜜水，直接喝白開水或者米湯就行，如果小孩不喝，可以給他喝一些鮮果汁，也能達(dá)到同樣補(bǔ)水退燒的效果。 小孩多大可以喝蜂蜜水 一歲以前的寶寶不能食用蜂蜜，一歲以后的寶寶有特殊需要時(shí)可以吃一點(diǎn)。 另外，蜂蜜中還可能含有一些雌性激素，如果長(zhǎng)時(shí)間食用，可能導(dǎo)致寶寶提早發(fā)育。所以即使是一歲以上的寶寶，也不能毫無限度地吃蜂蜜，偶爾作為調(diào)味品加一點(diǎn)還可以。10歲以后，對(duì)蜂蜜的限制就可以放寬，基本能和成人一樣食用蜂蜜了。 如果寶寶誤食了蜂蜜，不用過于擔(dān)心，雖然說蜂蜜會(huì)給寶寶帶來影響，但也不是1

小孩發(fā)燒能吃白糖粥嗎 小孩發(fā)燒能吃白糖粥，但是要少放糖，因?yàn)榘滋潜旧砭涂梢源碳ず粑喇a(chǎn)生咳嗽等癥狀，因此還是清淡飲食的好。 小孩感冒發(fā)燒的時(shí)候，最適合食用的就是大米粥或者是米湯，這類食物不僅僅營(yíng)養(yǎng)豐富，同時(shí)還非常利于消化以及吸收。 大米粥的做法很簡(jiǎn)單，只要將大米放在鍋內(nèi)加入適量的水就可以了，在給寶寶食用的時(shí)候不妨在里面加入適量的糖，這樣寶寶會(huì)更樂意吃。 小孩發(fā)燒可以喝什么粥 1、感冒發(fā)燒可以吃紅蘿卜馬蹄粥 紅蘿卜150克,馬蹄(荸薺)250克,大米50克。紅蘿卜切片,馬蹄去皮拍裂,與大米一同煲粥,粥成后,以少許糖或鹽調(diào)味,即可食用。可清熱消食,止咳、祛痰、利尿,潤(rùn)腸通便,適用于風(fēng)熱感冒。 2、感冒發(fā)燒可以吃薄菊粥 薄荷、菊花各9克,桑葉、淡竹葉各6克。水煎,沸后5分鐘,去渣取

小孩可以喝蒲公英水嗎 可以喝 蒲公英是一味中醫(yī)臨床上常用的中藥材，也是日常的菜品。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有消熱解毒，利尿緩瀉、退黃疸、利膽等功效，基本上沒有太大副作用，因而小孩也是可以食用蒲公英泡水的。 注意： 蒲公英不宜多吃，多吃傷腸胃。且若小孩出現(xiàn)發(fā)炎、發(fā)燒等癥狀的時(shí)候，最好還是對(duì)癥下藥，不要給小孩亂喝民間偏方，小孩特質(zhì)虛弱，宜在醫(yī)生指導(dǎo)下食用民間偏方。 小孩喝蒲公英泡水注意事項(xiàng) 1、蒲公英不宜常食，也不宜一次吃太多，蒲公英本身屬清熱藥，如果大量的服用蒲公英，很容易導(dǎo)致胃腸道不適，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等病癥，因此建議小孩每天飲用量干蒲公英不超過15g為宜。 2、脾胃虛寒的人不建議單獨(dú)飲用，蒲公英性微寒，單獨(dú)食用會(huì)對(duì)腸胃有損，可以加入生姜、大棗等溫和之物，一起泡

奶片一天吃幾個(gè)適中 孩子一天吃奶片不要超過10克。 原因分析： 吃奶片過量反而對(duì)健康不利 奶片作為新鮮牛奶的補(bǔ)充，在人們沒有條件及時(shí)食用新鮮牛奶的情況下，適當(dāng)食用一點(diǎn)是無可非議的，但千萬(wàn)不能過量，因?yàn)槟唐谙^程中，還要融化在體內(nèi)的水分中，如果過量食用，體內(nèi)的水分被融化過多，就會(huì)造成脫水現(xiàn)象，這反而對(duì)健康不利。 奶片營(yíng)養(yǎng)不及鮮奶 奶片中多為固化鈣人體難吸收 從吸收的角度看，鮮奶中包含的鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較容易被人體吸收。 鮮奶含有蛋白質(zhì)、氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，而且其中80%是水分，能夠幫助人體平衡地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)。 而奶片是采用經(jīng)過加工后的奶粉作為原料，在脫水工藝下加入某些凝固劑加工而成，經(jīng)過二次工藝加工后，由于溫度過高，還會(huì)破壞掉其中的多種營(yíng)養(yǎng)成分，徹底改變了乳清蛋白，人

寶寶吃自制的奶片好嗎 寶寶可以吃自制的奶片，因?yàn)樽灾频哪唐粫?huì)添加植脂末、酸味劑、甜味劑、香精等添加劑，尤其是植脂末，其中含有的反式脂肪酸，不但不利寶寶健康，還會(huì)影響智力發(fā)育。 不過也要適量吃，因?yàn)槟唐谙^程中，還要融化在體內(nèi)的水分中，如果過量食用，體內(nèi)的水分被融化過多，就會(huì)造成脫水現(xiàn)象，這反而對(duì)健康不利。 奶片營(yíng)養(yǎng)不及鮮牛奶 新鮮牛奶含有蛋白質(zhì)、氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，而且其中80%是水分，能夠幫助人體平衡地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)。而奶片是采用經(jīng)過加工后的奶粉作為原料，在脫水工藝下加入某些凝固劑加工而成，經(jīng)過二次工藝加工后，由于溫度過高，還會(huì)破壞掉其中的多種營(yíng)養(yǎng)成分，徹底改變了乳清蛋白。 更何況，盡管奶片的包裝上都注明主要配料為鮮牛奶、奶粉、牛初乳以及各種糖，但并沒有明確說明鮮奶含量有多少，而且還有大量的食品添加劑。鮮牛

小孩多大能吃奶片 一般2歲的寶寶可以開始吃奶片了，而且要結(jié)合寶寶的牙齒發(fā)育情況，如果寶寶咀嚼能力比較強(qiáng)，牙齒也長(zhǎng)得比較多了，就可以吃奶片了，如果不是盡量不要吃，以防寶寶不小心整個(gè)吞下噎著。 不少父母每天都給孩子帶上奶片當(dāng)作零食吃。作為新鮮牛奶的補(bǔ)充，吃點(diǎn)奶片無妨，但奶片并非什么人吃了都好，尤其是孩子更是不能多吃奶片。 奶片需要經(jīng)過咀嚼含化，刺激唾液分泌，在一定程度上是促進(jìn)消化的。但是如果吃得很多，又不額外喝水，那么就會(huì)耗損津液。 所以，如果寶寶愛吃奶片，一定要督促寶寶多喝水。本來愛上火的寶寶、有便秘和口臭的寶寶就不妨?xí)簳r(shí)少吃奶片，可以改喝酸奶和豆?jié){一段時(shí)間，等身體達(dá)到平衡狀態(tài)之后再吃奶片。 家長(zhǎng)怎么選購(gòu)適合小孩吃的奶片 1、看品牌 奶片是輕便快捷的營(yíng)養(yǎng)載體，能夠適應(yīng)消費(fèi)者需求，國(guó)內(nèi)有很多

小孩吃奶片好嗎 奶片算是一種零食，小孩淺嘗一下即可，不要當(dāng)做牛奶或者奶粉一樣給孩子吃來補(bǔ)充蛋白質(zhì)等物多吃。 具體分析： 現(xiàn)在市售的奶片有許多種，比如奶酪片、羊奶片、牛奶片、奶球、酸奶干、牛初乳奶貝和奶酥等。 然而仔細(xì)看看配料表就會(huì)發(fā)現(xiàn)，除了奶粉、白砂糖之外，植脂末、酸味劑、甜味劑、香精等添加劑也赫然在列。尤其是植脂末，其中含有的反式脂肪酸，不但不利寶寶健康，還會(huì)影響智力發(fā)育。 此外，大部分奶片都含有食用香精，也不適合寶寶長(zhǎng)期食用。 奶片有哪些優(yōu)缺點(diǎn) 奶片危害分析： 奶片里含有植脂末，植脂末又稱奶精，是以氫化植物油(是對(duì)身體危害很大的一種產(chǎn)品)、酪蛋白為主要原料的新型產(chǎn)品。 植脂末就是用高科技把植物的脂肪提取出來的一種產(chǎn)品吃了會(huì)讓人很容易胖而且最容易就是胖腰。

酸奶過期一天小孩能喝嗎 如果說酸奶只是過期1-2天還是可以嘗試著喝的，但過期很多天的話最好不要飲用。但小孩抵抗力差，最好不要喝過期一天的酸奶。 盡量不要喝過期的酸奶，處在保質(zhì)期內(nèi)的酸奶中含有活菌，對(duì)于身體是有益的，當(dāng)然酸奶是需要冷藏起來的，長(zhǎng)時(shí)間放在常溫下酸奶中的活菌也會(huì)死掉，那么過期的酸奶中活菌自然也會(huì)死掉，這就失去了喝酸奶的意義，但過期的酸奶中蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)還是存在的。 建議： 我們?cè)谫?gòu)買酸奶的時(shí)候一定要買近期生產(chǎn)的，如果說打折的產(chǎn)品距離保質(zhì)期時(shí)間比較短，可以少量購(gòu)買，盡快喝完 一般商家會(huì)對(duì)保質(zhì)期留有余地，并非到了保質(zhì)期某種產(chǎn)品就真的不能再使用或者食用了，但為了安全起見，我們還是應(yīng)該避免使用過期產(chǎn)品。 酸奶什么時(shí)候喝最好 飯后半小時(shí)之后，最好是兩餐之間喝酸奶最科學(xué)。 一來