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小孩咳嗽能吃海鮮嗎 小孩咳嗽是不能吃海鮮類的食物的，會使感冒病情加重。 具體分析： 俗話也說肉生火，魚生痰，白菜豆腐保平安，咳嗽期間還是應(yīng)該以清淡食物為主。 因為感冒咳嗽，寶寶的身體比較虛，海鮮屬于比較燥熱的食物，吃了海鮮會加重痰多和痰黃，引起咳嗽，甚至引起肺部發(fā)炎。咳嗽期間時最好多吃些蔬菜和瓜等清淡的食物。 感染和過敏是誘發(fā)咳嗽的重要原因。有過敏體質(zhì)者咳嗽期間，應(yīng)盡量減少或忌食海魚及蝦蟹等容易助濕、生痰、上火的海腥食物。 小孩咳嗽不能吃什么東西 1、寒涼食物： 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。 2、肥甘厚味食物： 孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊

孩子可以吃花膠嗎 可以吃 孩子隨著年齡的增長、各個年齡階段的消化系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、其他一些機能的不斷成長更新代謝，所以給孩子增加一些日常營養(yǎng)是非常有必要的。 眾所周知，花膠是一種天然的蛋白質(zhì)，花膠具有很好的食用和藥用價值，其含有豐富的蛋白質(zhì)及多種微量元素以及人體無法合成的氨基酸元素，能夠補充兒童日常所需營養(yǎng)，同時還有著很好的功效。 孩子吃花膠的好處 1、增強體質(zhì)、腦力： 花膠含有的蛋白質(zhì)高達84.2，其成分為高級膠原蛋白。正如顏老師在音頻中說道，花膠還含有膠質(zhì)、磷質(zhì)、鈣質(zhì)和鐵質(zhì)。經(jīng)常食用花膠可以增加小孩的體質(zhì)。 學(xué)齡期兒童食用花膠是比較恰當(dāng)?shù)囊粋€學(xué)期，因為這個時期孩子在學(xué)習(xí)、大腦運作時間較長、平時活動量相對比較高，所以這個時候給孩子補充營養(yǎng)是非常有必要的，花膠能夠促進腦

小孩咳嗽能吃蝦嗎 小孩咳嗽最好不要吃蝦。 蝦是涼性的食物，寶寶感冒咳嗽期間不要吃，有的吃多了會導(dǎo)致拉肚子的，寶媽可以改用溫性的食物給寶寶吃的，寶寶感冒吃清淡食物對身體有好處，可以多吃些水果、蔬菜，不要再讓寶寶受寒加重病情了。 蝦雖然是營養(yǎng)豐富的好東西，但是一些對海鮮過敏的人就沒法吃蝦了，寶寶咳嗽的話盡量不要吃蝦，寶寶生病了抵抗力本來就差，吃蝦的話會有可能引起寶寶拉肚子，所以在寶寶生病的時候盡量以清淡食物為主。 小孩咳嗽吃什么好得快 梨： 具有清熱解毒，化痰潤肺的功效。如患有風(fēng)熱咳嗽，燥熱咳嗽等，可以用與冰糖共蒸后食用。注意，風(fēng)寒咳嗽禁用此法，否則病勢加重。 蘿卜： 清熱化痰，止咳平喘，解毒利尿。食用的方法也很多，如蘿卜汁，蘿卜湯，糖腌蘿卜等，都可以用來治療兒童咳嗽。

增強體質(zhì)、腦力 花膠含有的蛋白質(zhì)高達84.2，其成分為高級膠原蛋白。正如顏老師在音頻中說道，花膠還含有膠質(zhì)、磷質(zhì)、鈣質(zhì)和鐵質(zhì)。經(jīng)常食用花膠可以增加小孩的體質(zhì)。 學(xué)齡期兒童食用花膠是比較恰當(dāng)?shù)囊粋€學(xué)期，因為這個時期孩子在學(xué)習(xí)、大腦運作時間較長、平時活動量相對比較高，所以這個時候給孩子補充營養(yǎng)是非常有必要的，花膠能夠促進腦部神經(jīng)、內(nèi)部營養(yǎng)的補充，對于小孩的大腦健康也有一定的幫助。 保護兒童肌膚 小孩往往喜歡吃一些辛辣、油炸食品以及甜度高的糖果，長期食用皮膚會慢慢變得暗淡、粗糙。花膠中含有大量的高級膠原蛋白，能夠補充皮膚所需營養(yǎng)，能夠緩解皮膚的暗淡、粗糙、松弛等癥狀，具有很好的養(yǎng)顏潤膚的功效。 促進兒童生長發(fā)育 花膠的蛋白質(zhì)含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%

寶寶喝牛奶要講究，兒童市場上常見的3種奶制品，其實不適合寶寶。所以不知道的媽媽要注意了，寶寶喝牛奶要講究，兒童市場上常見的3種奶制品，其實不適合寶寶。 復(fù)原乳 說白了，就是奶粉勾兌白開水制成，因為鮮奶是無法與果汁勾兌的，所以商家會選用復(fù)原乳，因為口味上區(qū)別于傳統(tǒng)鮮牛奶，味道更甘美，備受寶寶喜愛。 但媽媽們需要知道的是，市場上很多含有復(fù)原乳的奶制品充其量能稱作是“飲料”，而不是鮮牛奶，其營養(yǎng)價值很低，多含有添加劑，對于人體無害，但也基本不用想著用它來補鈣，就只是好喝罷了。 乳酸菌 市場上的乳酸菌飲料不少，多數(shù)都以酸奶的名號作為營銷點，但其實乳酸菌飲料中真正牛奶的含量極少。它的主要構(gòu)成是水和乳酸桿菌，添加劑不少、營養(yǎng)價值卻很低，跟酸奶更是兩種產(chǎn)品沒有可比性。 而且為了保持乳酸菌酸甜口感

高蛋白低脂肪 1、原因分析： 因為脂肪可抑制人體的造血功能，高脂肪還可導(dǎo)致腹瀉，消化不良，肥胖病等疾患。 2、貼心建議： 對一般貧血病兒來說，首先應(yīng)考慮給予高蛋白飲食。這可以通過食用動物的瘦肉以及肝，腎等內(nèi)臟 ，獲得優(yōu)質(zhì)蛋白的補充。其次，應(yīng)盡量控制脂肪的攝入量。 豐富的維生素 1、原因分析： 飲食結(jié)構(gòu)中維生素的含量豐富，對各類疾病的患者都是適宜的。就貧血病人而言，維生素B1，維生素B12，維生素C和葉酸等是至關(guān)重要的。 2、貼心建議： 維生素B1的補充，可以通過糧食特別是粗雜糧食物獲得。維生素B12和葉酸，主要來源于動物內(nèi)臟等食物。維生素C的主要來源，則是各種新鮮的蔬菜和水果。 補充微量元素 1、原因分析：

小孩能吃甘草嗎 能吃 孩子是可以吃甘草片的。甘草片是一味補氣益脾的中藥，具有補氣、益脾，還具有清熱解毒等功效。 注意： 甘草片雖好，但主要是對癥治療，是不宜長期使用的。 小孩吃甘草片注意事項 1、適量服用： 甘草片雖好，但主要是對癥治療，是不宜長期使用的。臨床證明，甘草片中的阿片成分具有成癮性，持續(xù)大量服用可能導(dǎo)致對藥物產(chǎn)生渴望和依賴。停藥后會出現(xiàn)打哈欠、出冷汗、流鼻涕，甚至焦躁不安等癥狀。因此，服用前一定得遵照醫(yī)囑，適量服用 2、遵醫(yī)囑、低月齡不要吃： 甘草片有明顯的止咳化痰的效果，但是在此也要建議家長在寶寶低月齡的情況下不要服用，在服用之前也要遵照醫(yī)囑，不能亂給寶寶用藥，用藥不當(dāng)是會耽誤病情引發(fā)合并癥的。

小孩可以吃蕨菜嗎？ 可以吃蕨菜，但不宜多吃 蕨菜作為野菜，有其獨特的功效作用，蕨菜對孩子是非常有好處的。它可以用于發(fā)熱不退、腸風(fēng)熱毒、濕疹、瘡瘍等病癥，具有良好的清熱解毒和殺菌清炎的作用。 注意： 蕨菜對孩子身體大有益處，但是小孩吃蕨菜要控制食用量，如果是脾胃衰弱和消化不良的孩子就不適合吃蕨菜。 小孩吃蕨菜的好處 1、蕨菜富含纖維和鈣，有止咳的效果，有利于緩解小兒哮喘癥狀。 2、中醫(yī)認為，蕨菜擁有清熱化痰、降氣滑腸、健胃的效用，對小兒健康很有利。 3、蕨菜的粗纖維能增進胃腸蠕動，民間經(jīng)常使用蕨菜醫(yī)治小兒泄瀉、痢疾及小便淋漓。 4、蕨菜粉，能起到補脾益氣的作用，加強小兒抗病本領(lǐng)。 小孩吃蕨菜注意事項

孩子可以吃固元膏嗎 能吃 固元膏的配料中包含核桃仁、黑芝麻、阿膠，它們所含有的鋅、錳等健腦的微量元素，小孩食用可起到益智健腦的作用。同時，對于一些患有小兒哮喘的孩子，食用固元膏，可以有效緩解哮喘的癥狀。 注意： 父母在給孩子食用固元膏的時候需要注意，自己的孩子是否脾胃虛弱，需要得到專業(yè)中醫(yī)的診斷，不可以自己判斷，給孩子亂食用固元膏。因為脾胃虛弱的小朋友，在食用固元膏之后會產(chǎn)生便秘、脹肚、易感冒等不良反應(yīng)。 固元膏的功效與作用 1、提高免疫力、強筋健骨： 固元膏可以增加血液中白細胞的數(shù)量，提高身體的免疫力，對于體弱多病的人群十分適合。同時，其還可以促進血液的循環(huán)，降壓，增強鈣的吸收，防止骨質(zhì)疏松等。 2、健腦益智： 固元膏中含有核桃仁、

黃瓜 黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時還含有丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒食品。 黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素;維生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。 而且，黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。 海帶 海帶味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 海帶中的碘能被人體吸收后，促進有害物質(zhì)、病變物和炎癥滲出物的排除。 同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并排出體外。 牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實并不然，牛奶不僅不會上火，還能

維生素C和維生素E含量豐富的食物 維生素C和維生素E都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕輻射導(dǎo)致的過氧化反應(yīng)。媽媽可以讓兒童多吃一些橘子、獼猴桃、卷心菜、蘿卜、各種豆類的食物。維生素C的食物不僅可以讓兒童防輻射，還可以促進兒童潛能開發(fā)。 膠原彈性物質(zhì) 建議媽媽讓兒童多吃一些海帶、紫菜等食物。因為像海帶是放射性物質(zhì)的克星，可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害，并抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。 并且海帶中含有的膠質(zhì)、動物皮膚、脊髓中的膠原物質(zhì)都有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損肌膚的功能。 黑芝麻增強免疫力 黑芝麻益腎，多吃補腎食品可增強身體細胞免疫、體液免疫功能，有效保護人體健康。

小孩能吃牛肺嗎 可以吃牛肺 牛肺含有豐富的蛋白質(zhì)，而且氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，還能夠幫助鈣質(zhì)吸收，促進骨質(zhì)代謝，所以對于小孩子的生長發(fā)育是有很好的作用。而且牛肺對于呼吸系統(tǒng)疾病和心腦血管系統(tǒng)疾病等都有很好的輔助治療作用，非常適合兒童青少年食用。 小孩吃牛肺的好處 1、富含蛋白質(zhì)，提高免疫力： 牛肺含有豐富的蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡，并且提高免疫力。緩沖貧血的同時，還有利于生長發(fā)育。 2、富含豐富鐵、磷、銅等礦物質(zhì)，補充營養(yǎng)增加抵抗力： 牛肺含有很多的礦物質(zhì)，能夠增加人體對疾病的抵抗力，還能防止疲勞。 3、富含多種維生素，維護皮膚和骨骼的成長及修復(fù)： 含有豐富的維生素和微量元素，可幫助鈣質(zhì)吸收，促進骨質(zhì)代謝。預(yù)防或是輔助治療骨科

準(zhǔn)備清淡飲料 寶寶吃月餅引起消化不良，媽媽可以給寶寶配一些清淡的飲料，如開水、淡茶，或自制的山楂水、菊花茶、羅漢果茶等，幫助寶寶消脂解膩。 味酸、富含維生素C的水果 有助于寶寶對脂肪的吸收代謝。媽媽可以準(zhǔn)備一些柚子、橙子等酸性水果，吃了甜月餅，再吃一些甜酸的柚子或橙子，既開胃，又解油膩。 必須減少喂食 消化不良更不應(yīng)給寶寶多喂其他食物，如喂奶、喂米粉等，這時候就得要注意控制喂食量。 按摩肚子 爸爸媽媽可以給寶寶逆時針揉揉肚臍和腹部，但一定要注意手法和力度，按摩力度一定要適中。 送醫(yī)就診 如果寶寶消化不良的癥狀在一天后還沒有減輕，寶爸

淡鹽水洗鼻 過敏性鼻炎是接觸了過敏原引起的，所以可以經(jīng)常清理鼻腔，遠離過敏原。 準(zhǔn)備一碗淡鹽水，早晚2次，清理分泌物。值得提醒的是，鼻腔干燥的患者，不建議使用這招。 用冰箱保鮮水刺激 將一碗清水放在冰箱的冷藏層，保持在5到8℃，不能結(jié)冰，第二天拿出來。 放在鼻子下面，用鼻子吸冷氣，再從嘴巴慢慢呼出來，回來幾次。 患者過敏原過于敏感，經(jīng)常冷熱刺激，有利于降低過敏原敏感度。 按摩經(jīng)絡(luò)穴位 還有一些經(jīng)絡(luò)穴位對鼻炎的治療也是有幫助的。可以推按印堂部位，也就是兩眉毛中間的部位，大約50次； 接著用雙手大魚際部位分別推按兩邊的太陽穴，按1分鐘。然后再按摩手太陰肺經(jīng)的中府、尺澤、合谷這些部位，大約按摩1分鐘。 最后再按摩一下風(fēng)池穴部位，同樣大約按摩1分

蓮藕粥 材料：蓮藕100克、粳米250克 做法：先將粳米放到水中浸洗兩個小時，然后把新鮮的蓮藕切成片裝，記得越細越好，然后兩種食用共煮，粥好之后，加入食用鹽，蔥花調(diào)味即可。 功效：秋季天干物燥，適當(dāng)?shù)某渣c蓮藕有助于去火，特別是有助于緩解胃熱，有助于預(yù)防口臭，而且還具有清熱解毒、開胃的作用，適合各個年齡的人秋季常食用。 梨子粥 材料：鴨梨兩個、粳米100克、冰糖適量 做法：先將粳米熬成粥，將鴨梨切成塊加入，在加入適量冰糖攪拌均勻即可。 功效：此粥具有清熱潤肺之功效，特別適合秋季經(jīng)常食用。 桂圓粟米粥 材料：桂圓肉15克，粟米100—200克 做法：將桂圓肉洗凈與粟米同煮，先用武火煮開，再用文火熬成粥。 功效：桂圓肉性味甘溫，能補

甘蔗 自從入秋之后，很多人應(yīng)該已經(jīng)察覺到了，水果市場上的甘蔗可謂說是越來越多了。作為秋季的時令水果，甘蔗的營養(yǎng)價值可謂說是很高的，甚至有“秋日甘蔗賽過參”的說法，可見秋季吃甘蔗的益處有多大。 其實，甘蔗的營養(yǎng)價值高，主要是因為在甘蔗當(dāng)中，含有多種的維生素和微量元素，除此之外，還含有大量的葡萄糖和氨基酸，對人體的益處是很大的。 除此之外，甘蔗當(dāng)中的水分含量也是很高的，秋季干燥，常吃甘蔗可以很好的解渴補水。所以說，秋季的時候，可適量吃一些甘蔗。 梨 秋季吃梨是最好的選擇。梨肉香甜可口、飽滿多汁，具有清熱解毒、潤肺生津、化痰止咳等功效，潤燥效果非常好。而且它可以生食、榨汁，也可以燉煮或者熬膏。 石榴 秋天是石榴大量上市的季節(jié)。石榴性溫，味甘酸，有生津液、止煩渴的作用，是津液不足、

銀耳花旗參豬肚湯 原料：豬肚250克，銀耳100克，花旗參25克，烏梅3粒，鹽，清水。 做法： 1、銀耳以冷水泡發(fā)后，去蒂，去泥沙，洗凈;花旗參切片，洗凈備用。豬肚刷洗干凈，關(guān)鍵是要洗凈豬肚內(nèi)的粘液;沸水焯過，撈出冷卻后，切片備用。 2、鍋內(nèi)加清水，將豬肚、銀耳、花旗參及烏梅一起放入，大火燒開，小火燉2小時，加適量鹽調(diào)味即可食用。 功效： 銀耳被譽為“菌中之冠”，歷來被看作“延年益壽之品”;西洋參益氣降火、健脾開胃，因此很適合工作太忙以至于睡眠不足的人食用。再加上豬肚的功效，所以，此湯具有補氣養(yǎng)陰、清火生津的作用。 芡實淮山蠔豉老鴨湯 原料：芡實60克、淮山30克、蠔豉干100克、光老鴨1只、生姜3片。 做法： 1、藥材洗凈;蠔豉清水浸軟，洗凈;光老鴨

蓮藕 “荷蓮一身是寶，秋藕最補人”，入秋后空氣干燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來去秋燥。 蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉，有明顯的開胃清熱、潤燥止渴、清心安神，益血益氣的功效，也可增強人體免疫力。 橄欖 橄欖有清肺丶利咽丶生津丶解毒之效。嗓子痛時含服些青橄欖，可使咽喉清爽，如與鮮蘿卜煎服效果更好。 橄欖經(jīng)蒸餾後的液體稱橄欖露，可用於治療咽痛丶咳嗽丶煩躁等癥。 石榴 有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。 白蘿卜 蘿卜為十字花科草本植物，性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安臟等功效。 梨

牛奶是一種三日常生活中比較常見、非常有營養(yǎng)的飲品。牛奶的地位目前不容分說，還有言論說一杯牛奶可以強壯一個民族，雖然這樣的言論過于激烈，但是牛奶確實有著非常好的營養(yǎng)。 牛奶里面富含蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，為了保證日常蛋白質(zhì)攝入足夠，同時也是為了保證鈣質(zhì)的攝入，膳食指南上面明確指出，每天每人建議要保證300g奶制品的攝入。有很多人不喜歡喝牛奶，所以長期不喝牛奶，那么就會引起蛋白質(zhì)缺少或者是缺鈣。 經(jīng)常喝牛奶的人在免疫力、骨骼以及牙齒的健康方面會比不喝牛奶的人好很多。一些正在長身體的小孩子和一些中老年人應(yīng)該多喝牛奶，這樣可以幫助身體長高儀及預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。 但是并不是說每天必須要喝牛奶才能夠給身體補充蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，只是喝牛奶可以直接也可以更加有效的補充身體里面所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)。如果是特別不喜歡喝牛奶，那么也可以用豆制品來補充蛋白質(zhì)，還

胡蘿卜羊肉餃 立冬養(yǎng)生推薦胡蘿卜羊肉餃，其主要是有著改善胃病，治脾胃虛冷是很有幫助的。胡蘿卜性溫，可調(diào)補中焦和腸胃等。而羊肉補氣養(yǎng)血，溫中補腎。非常適合氣血虛、胃寒的患者。 材料：胡蘿卜一根(約150克)、羊肉餡250克、大蔥一根(約50克)、生姜一塊(約20克)、花椒20克泡開水5大匙、生抽2茶匙(10ml)、料酒1茶匙、香油1茶匙、鹽1/2茶匙、美極鮮味醬幾滴(可無)。 做法： 1、胡蘿卜和蔥姜清洗干凈備用，花椒沖干凈后用開水泡30分鐘左右;洗好的胡蘿卜用擦絲器擦絲后剁碎，蔥和生姜剁碎備用;泡好的花椒水(用來去羊肉的膻味)逐次加入羊肉餡中，攪打至羊肉上勁; 2、加入蔥末和姜末攪拌均勻;加入剁好的胡蘿卜碎，加入上述各種調(diào)料攪拌均勻;搟皮，包餃子。包成自己喜歡的形狀，下鍋煮熟開吃。 洋蔥牛肉餃