寶寶咳嗽能吃香菇嗎

寶寶咳嗽是可以吃香菇的。香菇中所含的麥留醇能夠增強(qiáng)嬰幼兒抵抗疾病的能力，此外，香菇中所含的香菇嘌呤也有較強(qiáng)的抗病毒功能。 同時(shí)香菇含有雙鏈核糖核酸，寶寶食用能預(yù)防流行性感冒。香菇中所含的香菇多糖體，能夠抑制口腔內(nèi)致病菌的生長(zhǎng)，阻止牙菌斑的形成，防止齲齒。所以寶寶咳嗽期間是可以吃香菇的。

親親寶貝小貼士：

寶寶咳嗽一般都是由于上呼吸道感染而引起的，所以咳嗽期間不宜吃辛辣寒涼食物，這些食物易刺激呼吸道，加重寶寶咳嗽的癥狀。

寶寶吃香菇的做法

香菇釀肉

準(zhǔn)備材料：香菇200g、肉餡200g、油適量、鹽適量、雞蛋適量、蠔油適量、枸杞適量、大蔥適量、料酒適量、淀粉適量。

做法：

1、香菇去蒂洗凈，肉餡加料酒、雞蛋、大蔥、鹽拌勻。

2、將肉餡放置在香菇上，置蒸鍋大火蒸十分鐘。

3、香菇的根切碎后放油炒出香味。

4、倒入蒸香菇時(shí)蒸出的水分并放幾粒枸杞，放生粉、蠔油炒勻均勻淋在香菇上即可。

香菇炒洋蔥

準(zhǔn)備材料：香菇200g、洋蔥100g、紅椒半個(gè)、食用油適量、鹽適量、蒜適量、雞精適量、水淀粉適量、香油適量。

做法

1、香菇擇去雜質(zhì)后放水里洗凈，洗凈的香菇每朵切成四小塊。

2、洋蔥、紅椒分別切小塊，蒜切片備用。

3、炒鍋上火，倒入食用油燒熱，下蒜片煸香，放入香菇翻炒出汁。

4、放入洋蔥和紅椒翻炒翻炒，調(diào)入適量鹽和少許雞精翻炒均勻。

5、用少許水淀粉勾芡，淋入少許香油翻炒均勻即可。

寶寶咳嗽飲食禁忌

1、忌寒涼食物：寶寶咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒，這個(gè)時(shí)候如果飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引發(fā)的肺氣上逆、肺氣不宣所致。所以寶寶咳嗽了切忌不能進(jìn)食寒涼食物，否則就會(huì)造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

2、忌大補(bǔ)食物：很多人都認(rèn)為感冒咳嗽了是因?yàn)樯眢w缺乏營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致抵抗力下降了引起的，所以寶寶咳嗽的時(shí)候，還會(huì)給寶寶大補(bǔ)特補(bǔ)，買(mǎi)各種服用補(bǔ)品給體質(zhì)虛弱的寶寶食用，這是非常錯(cuò)誤的，咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品,以免使咳嗽難愈，因此,寶寶在咳嗽期間飲食要注意清淡。

3、忌過(guò)甜過(guò)酸食物：抵抗力較弱的寶寶是最容易引發(fā)感冒咳嗽的高發(fā)群體，寶寶咳嗽期間忌甜酸食物，因?yàn)樗崾硶?huì)收斂痰液。使痰不容易咳出來(lái)，導(dǎo)致寶寶咳嗽難愈。同時(shí)，寶寶咳嗽期間食用過(guò)多的甜食會(huì)助熱，導(dǎo)致咳嗽癥難以治愈。