精神不好，容易疲乏

寶寶水土不服有哪些癥狀?過年爸爸媽媽會(huì)帶著寶寶探訪親友，寶寶就會(huì)感到旅途疲憊，精神不好

護(hù)理：家長要保持寶寶心情愉快，多帶寶寶去空氣清新的地方活動(dòng);定點(diǎn)吃飯、定點(diǎn)喝奶、定點(diǎn)睡覺，幫寶寶盡快適應(yīng)新環(huán)境

腹瀉、嘔吐

寶寶水土不服有哪些癥狀?水土不服最明顯的特征就是寶寶消化不良引起的拉肚子，嘔吐，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)脫水的，最好放適量的糖和鹽，一定要注意盡量的讓寶寶吃的東西干凈衛(wèi)生，這樣就會(huì)緩解一下水土不服

護(hù)理：寶寶可以服益生菌類藥物輔助消化，如培菲康、貝飛達(dá)等;或者吃酸奶和易消化的食物，如米粉、粥、軟面等。酸奶中的益生菌有助于保持腸道菌群的平衡，能夠增加胃腸道適應(yīng)能力。

皮膚出現(xiàn)紅疙瘩

寶寶水土不服有哪些癥狀?水土不服還有一個(gè)很明顯的特征，就是的孩子會(huì)出現(xiàn)身上起紅疙瘩的癥狀

護(hù)理：對(duì)于寶寶皮膚感到不適的，可以服用抗過敏類藥物，如氯雷他定、西替利嗪等;然后一定注意停吃可疑食物，以及停吃蝦蟹等高蛋白食物;并且多吃水果、蔬菜類食物，多飲水。

寶寶外出如何預(yù)防水土不服

目的地的第一頓輔食很重要

對(duì)于吃輔食的寶寶來說，到了目的地后的第一頓輔食很重要。可以用當(dāng)?shù)氐乃由衔骞茸龀芍唷Ｉ孕〉膶殞殻M量攝入單純性食物，飲食以清淡、細(xì)軟為主，三日為一種食物即可。

稍大的寶寶，吃了第一頓輔食后，每一頓添加一樣新的食物，添加順序是五谷、蔬菜、菌類、水果和動(dòng)物性食材。頭一天不建議吃生冷、油膩、添加鹽的食物。

路途中盡量喝自己帶的水

在路途中，要準(zhǔn)備好暖水瓶，裝滿一路需要的水量。火車上的水雜質(zhì)比較多，不建議飲用。到了目的地后，可以喝當(dāng)?shù)氐乃Ｒ话闱闆r下，從城市到農(nóng)村，喝水不成問題，可以喝當(dāng)?shù)氐木?

如果寶寶比較小，還在吃母乳，建議媽媽可以隨時(shí)喝點(diǎn)白蘿卜花椒水、山花生姜茶，這些東西有健脾暖胃的作用，可以防止媽媽感染風(fēng)寒。媽媽擁有良好的體質(zhì)是保證寶寶健康的前提

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