工作生活的壓力,讓很多的職場女性壓力倍增,“大姨媽”推遲好久不來是怎么回事?懷孕了?還是生病了?
育齡女性,如果一直經(jīng)期都比較正常,突然月經(jīng)推遲兩周以上,就可能是懷孕了。通常在懷孕后14天,便會出現(xiàn)妊娠征兆,包括頭暈乏力、食欲不振、喜歡吃酸、厭惡油膩、晨起嘔吐等一系列反應(yīng)。也有可能月經(jīng)推遲1周左右,就出現(xiàn)早孕反應(yīng)的,可以自行用試紙檢測或者到醫(yī)院做檢查。
一般來說,只是偶爾發(fā)生的月經(jīng)推遲,不用太過緊張。工作壓力的累積,再加上天氣的變化,女性難免心浮氣躁,就很可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲。經(jīng)期女性機(jī)體容易處于血分不足的狀態(tài),一旦工作緊張、生活節(jié)奏過快或者受不良的生活習(xí)慣影響,都可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
保持心情的愉悅,有助改善月經(jīng)推遲的,尤其是壓力較大的白領(lǐng)一族,要主動緩解焦慮、釋放壓力,保持心情舒暢和良好的心態(tài)。要注意休息保證睡眠,不要熬夜。還可以嘗試改善生活環(huán)境,譬如打掃居室衛(wèi)生等,舒適的環(huán)境也會讓心情舒暢。
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