為什么手腳冰涼

發燒卻手腳冰涼是一種假冷真熱現象，3歲以下嬰幼兒尤為多見。主要是因為寶寶（特別是嬰幼兒）四肢血量少于內臟，由于四肢的供血不足，因而較成年人容易發涼。此外，寶寶神經系統的發育尚未完善，負責管理血管舒張、收縮的自主神經易發生紊亂，導致高熱初發時四肢末端的小血管處于痙攣性收縮狀態而發涼。

環境溫度也會有影響

由于孩子的中樞神經發育尚未成熟，調節體溫的能力不完善。如果周圍環境的溫度偏低，由于孩子的手暴露在外面的時間較多，所以會出現手腳冰涼的情況。

正確的做法

當孩子發燒的時候，作為大人不要著急，我們首先要知道孩子發燒多少度，如果，在38.5℃以下，在家先給孩子進行物理降溫。物理降溫怎么做了？如果超過這個溫度，我們應該趕緊送醫院進行治療。

物理降溫要怎么做

1.首先，我們不能用厚衣服來包裹孩子，我們一定要衣服寬松。減少孩子身上的衣服。這樣有利孩子的散發出過多的體溫。

2.讓孩子多喝水，喝水有調節體溫的作用。由于發燒體溫過高，體內蒸發的水分要多多平時，多喝水有助于調節體溫作用。

3.如果，在家可以用35-38℃的水溫給孩子，洗溫水澡，這樣有助孩子的體溫的散發。或用溫水給孩子擦拭全身。

4.可以用酒精給孩子擦拭，腳心和手心（注意：不能用酒精給孩子擦拭額頭，因為酒精中會滲透到孩子大腦，對孩子的腦細胞和腦神經帶來不挽回的傷害）

5.用上退燒貼，來幫助孩子降溫。

6.孩子發燒如果在38.5℃以上，我們應該及時送往醫院進行治療，在送往醫院之前或者途中，同樣可以使用物理降溫。

飲食注意

在家里有中說法，感冒發燒不能吃肉，這樣會讓情況加重？這是為什么了？原因，主要是由于肉內還有大量的蛋白質氨基酸，如果，在發燒的時候吃了富含蛋白質豐富的食物，體內就會大量的維生素去分解消化，同時，蛋白質在體內會產生氮，這對腎臟的代謝增加負擔。同時不利于發燒的恢復。

我們應該攝入富含維生素C，維生素B族，豐富的食物。就是應該多攝入新鮮的蔬菜水果。

同時，因為發燒，會消耗我們體內大量的維生素A，我們可以通過維生素A制劑來補充。但是，在服用維生素A制劑的時候，一定要在專業人士的指導服用。