寒涼食物

1、原因：

咳嗽時不宜吃冷飲。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

2、推薦飲食：

熱姜可樂。兩三片姜片放在約300ml可樂里煮，剛煮開或接近開時馬上停火，盛出即可。熱姜可樂可以驅寒、解熱，對于發燒的寶寶來說，是一種不錯的退燒小驗方。

肥甘厚味食物

1、原因：

寶寶咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

2、推薦飲食：

米湯。米湯可供給寶寶碳水化合物，其水分充足，便于寶寶腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。

魚腥蝦蟹

1、原因：

有不少發熱咳嗽患兒在進食魚腥類食物后反致癥狀加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的寶寶更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

2、推薦飲食：

鮮果汁。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。

甜酸食物

1、原因：

酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。

2、推薦飲食：

牛奶。牛奶可供給寶寶一定量的蛋白質，適量加些米湯可以供給一些碳水化合物。

補品

1、原因：

不少家長給體質虛弱的寶貝服用補品，但寶寶咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。

2、推薦飲食：

生姜蘿卜糖水。用生姜、白蘿卜、蔥白，再加入紅糖來煎煮，趁熱飲服，當寶寶出了一身汗后，就會感覺痰多、口干等癥狀明顯減輕了。這一小偏方具有驅寒散熱、消炎化痰的功效，發熱時不妨試試。

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