皮膚過敏吃什么食物：生姜

生姜富含維生素C和鎂等礦物質，是有益健康的食物。生姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎癥的理想家庭食物。

具體功效：

1、姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道癥狀;

2、生姜富含抗氧化劑姜辣素，有助于增強人體免疫力，防止多種疾病。生姜能有效緩解因換季而引發的各種毛病。

皮膚過敏吃什么食物：紅棗

學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏癥狀的患者，可以經常服用紅棗。

服用方法：

1、紅棗10枚，水煎服，每日3次。

2、生食紅棗，每次10枚，每日3次。

3、紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。

4、以上均服至過敏癥狀消失為止。紅棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。

皮膚過敏吃什么食物：蜂蜜

專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節性過敏癥狀。

具體分析：

1、蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個，一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;

2、二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗力。