1、原因：
豐富的鈣質對眼睛也是很有好處的，鈣具有消除眼肌緊張的作用。
2、食物舉例：
蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。
身體疲勞是由于體內酸陛代謝產物大多使人體內環境偏酸所致，眼睛疲勞也不例外。體內環境偏酸時，會使得角膜、以及具有調節眼睛疲勞的睫狀肌發生變化，彈性和抵抗力下降，容易形成近視和弱視。如果多吃堿性食物就會中和體內偏酸的環境，由此解除眼部的疲勞。
柑橘、蘋果、海帶及新鮮蔬菜等。
缺鋅影響維生素A的運轉，還會引起視網膜視紫質合成障礙，暗適應減弱。
牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果等。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！
寶寶淚道阻塞怎么辦
兒童沙眼如何治療
寶寶頻繁眨眼是什么原因
如何預防兒童眼部疾病
嬰兒青光眼癥狀有哪些？如何治療？
先天性白內障有哪些癥狀？如何治療？
椰肉怎么做簡單又好吃 想念那些被隨手扔掉的椰子
烏龜和什么燉湯最好
鮑魚怎么燉湯最營養 偶吃一鮑魚快活似神仙
鴿子燉什么給寶寶吃好 一鴿勝九雞的超高營養寶媽必知
豬心與什么搭配燉湯 這么好喝的豬心湯必須得走起啊
老鴨燉什么最好最有營養 讓老鴨營養價值完完全全燉出來
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
10:41
15:03
10:55
14:23
11:57
15:00
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！