6至12歲兒童身高標(biāo)準(zhǔn)2017

6歲

男孩：104.1-132.1cm;女孩：103.2-130.8cm。

7歲

男孩：116.6-126.8cm;女孩：115.1-126.2cm。

8歲

男孩：121.6-132.2cm;女孩：120.4-132.4cm。

9歲

男孩：126.5-137.8cm;女孩：125.7-138.7cm。

10歲

男孩：131.4-143.6cm;女孩：131.5-145.1cm。

11歲

男孩：127-151cm;女孩：127-154cm。

12歲

男孩：138.1cm左右;140.2cnm左右。

6至12歲兒童身高標(biāo)準(zhǔn)2017：兒童身高標(biāo)準(zhǔn)的估算公式

除了查看“身高標(biāo)準(zhǔn)表”，家長還可以對孩子的身高進(jìn)行簡單估算，兒童的生長發(fā)育有一定的規(guī)律，一般先快后慢，孩子出生時身長平均50CM，生后前3個月每月增長4CM;后3個月生長每月增長2CM;后6個月每月1CM，1歲時身長約為75CM。

第二年約增長11~12CM左右，即2歲時身長約為85CM。

2歲以后身高每年增長7CM。2~12歲身高粗略估計為：身高(CM)=年齡*7+77(CM)。

建議：

細(xì)心的家長可以對照以上規(guī)律，或者與同齡的孩子相比較，若發(fā)現(xiàn)明顯異常，或明顯低于同齡兒童平均水平，就應(yīng)及時去兒童內(nèi)分泌專科咨詢相關(guān)專家。

6至12歲兒童身高標(biāo)準(zhǔn)2017：影響孩子身高的因素

1、遺傳因素

嬰幼兒的身材高矮、體質(zhì)強(qiáng)弱以及發(fā)育狀態(tài)受其父母的遺傳因素影響很大。如果父母身材高大，體格健壯，沒有疾患，嬰幼兒的生長發(fā)育就有了較好的基礎(chǔ)。如果父母體格不佳，有遺傳性疾病，嬰幼兒的生長受到負(fù)面影響的幾率就高。

2、母親的健康因素

母親在懷孕和哺乳期間的保健和營養(yǎng)直接關(guān)系到嬰幼兒的生長發(fā)育狀態(tài)。懷孕和哺乳期間要注意營養(yǎng)，并注意預(yù)防各種疾病的發(fā)生，特別是傳染病。

3、營養(yǎng)因素

營養(yǎng)對體格發(fā)育，特別是對體重的影響很大，而且年齡越小影響越大。因為寶寶生長發(fā)育快，所需要的食物在質(zhì)量上也要比成人的要求高。營養(yǎng)因素主要是指營養(yǎng)物質(zhì)的充分供給和合理的喂養(yǎng)方法。

4、睡眠因素

腦下垂體分泌的生長激素，是刺激孩子生長的重要激素。孩子每天所需睡眠時間，個體差異較大，如果有的孩子睡眠時間較少，但精神、情緒和生長發(fā)育正常，也不必強(qiáng)求。

5、運(yùn)動因素

運(yùn)動能促進(jìn)血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密，促進(jìn)身長的增長。

6、生活環(huán)境因素

嬰幼兒應(yīng)該生活在良好的環(huán)境中，有新鮮的空氣和充足的陽光，再結(jié)合鍛煉和營養(yǎng)，小兒的生長就較快。一年四季中，一般是秋季體重增長得快，春季身長長得快。

7、疾病因素

很多疾病都會影響孩子身高的增長，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身高。如果經(jīng)過長期測量觀察，孩子的身高始終低于同年齡孩子平均身高的10%以上，則稱為生長遲緩;低于30%以上，則屬異常，都應(yīng)及時診治。

6至12歲兒童身高標(biāo)準(zhǔn)2017：兒童身高達(dá)標(biāo)需要注意事項

1、讀懂長高的信號

第一個信號是孩子的胃口大增，食欲非常旺盛，這說明他要長個兒了。第二個信號是孩子的鞋子突然變小，這也是長個兒的一個信號。因為孩子通常是從下往上躥個兒的：腳變大后，腿也會變長，然后手變大、胳膊變長。

2、飲食是長高的助推器

長得快，營養(yǎng)素補(bǔ)充一定要跟上。其中要特別保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和微量元素的供給。因為蛋白質(zhì)、維生素和鈣等都是幫助孩子長高的主要營養(yǎng)素。多吃牛奶，黃豆，雞蛋，魚類、胡蘿卜、柑橘類等食物。

3、安睡是長高的守護(hù)神

“生長激素”是影響人體身高的重要因素，主要在晚上分泌，分泌得越多，就越有助于長高。21：00-凌晨1：00是生長激素分泌高峰，一旦晚睡錯過了，就再也補(bǔ)不回來了

4、運(yùn)動是最好的長高劑

建議可以做如吊杠，摸高的運(yùn)動，經(jīng)過研究是非常有效。當(dāng)然，能做這幾個動作的都是年齡偏大一點(diǎn)兒的孩子。對于年齡較小的寶寶來說，促進(jìn)長高的運(yùn)動主要是縱向跳，通過刺激長骨的骨板達(dá)到長高的目的。