食材:
板栗12顆、羊脊骨、肉蓯蓉12克、草果3克、黃酒500毫升、蔥白5根、生姜3片、鹽。
做法:
除鹽之外,將其他食材一起放入罐中,大火燒開,撇去泡沫和浮油,改小火燉4個小時,最后放適量鹽即可,空腹食用。
適應癥:
下元久虛,腰酸腿軟,腰膝冷痛,筋骨無力。
民間有“一日食三棗,百歲不顯老”、“要使皮膚好,粥里加紅棗”之說。
大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效。
大棗富含的環磷酸腺苷,是人體能量代謝的必需物質,能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養。
棗合湯:
取黃芪15~30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉30至40分鐘,然后連湯帶料一起食用。這三種食材的結合可以讓我們的驅寒效果變得更加出色。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!
夏季人流后的注意事項
夏日小清新,清爽黃瓜泥!
夏季如何預防上火?
胡蘿卜花生紅棗小米糊 寶寶早餐首選
夏日消暑冬瓜茶
夏日飲品 一周健康排毒水
椰肉怎么做簡單又好吃 想念那些被隨手扔掉的椰子
烏龜和什么燉湯最好
鮑魚怎么燉湯最營養 偶吃一鮑魚快活似神仙
鴿子燉什么給寶寶吃好 一鴿勝九雞的超高營養寶媽必知
豬心與什么搭配燉湯 這么好喝的豬心湯必須得走起啊
老鴨燉什么最好最有營養 讓老鴨營養價值完完全全燉出來
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!