孕婦能不能游泳

孕婦是可以游泳的哦!

游泳是比較適合孕婦的運動之一，不過孕婦游泳的時候還是應該做好防護措施，注意安全。

游泳最好是在懷孕5-7個月，因為胎兒這時候已經穩定，各器官生長到位，生理功能開始發揮作用。

孕晚期，為避免羊水早破和感染，應停止游泳運動。

孕婦應該選擇仰泳，在水中漂浮、輕輕打水都是不錯的鍛煉姿勢，可以緩解腰痛。

此外，訓練時不宜劇烈動作，避免勞累，最好有專職人員在場。

[懷孕初期能不能游泳 孕期運動注意事項]

孕婦游泳有危險嗎

孕婦游泳算是國外比較有名的孕婦運動，所以說孕婦游泳是否有危險，其實這是相對而言的。

一般比較適合游泳的是孕中期，因為這個適合孕婦的身體基本上已經適應了懷孕的狀態，不會有什么不良反應，所以一般這個適合游泳是比較適合的。

但是為了安全方面考慮，一般不建議孕晚期和懷孕未滿4個月的人下水，因為前者很有可能因為水壓或是運動過激而造成早產，而后者是因為胚胎著床不穩，所以很有可能會造成滑胎。

為了確保實孕婦游泳的安全性，一般對泳池的要求也是很高的，像是游泳一般選擇水質比較好、消毒設備比較完善的地方，以保證游泳時的衛生。

若是在之前有過腹痛、陰道流血等先兆流產現象的孕婦，最好是不要輕易下水。