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1、4個(gè)月就可以喂養(yǎng)輔食 四個(gè)月就可以添加輔食了，這應(yīng)該是媽媽們聽(tīng)得最多的一種說(shuō)法了，不過(guò)這種說(shuō)法其實(shí)并不準(zhǔn)確，應(yīng)該因人而異。世界衛(wèi)生組織建議，6個(gè)月以?xún)?nèi)純母乳喂養(yǎng)的嬰兒開(kāi)始添加輔食的適宜時(shí)間是滿(mǎn)6個(gè)月。當(dāng)然，除月齡外，寶寶體重達(dá)到出生時(shí)的2倍，24小時(shí)奶量達(dá)到800—1000毫升，也可以作為添加輔食的參考。對(duì)于配方奶粉喂養(yǎng)或者混合喂養(yǎng)的寶寶，4個(gè)添加輔食比較合適。 2、蛋黃作為最初的輔食 這種說(shuō)法其實(shí)也并不恰當(dāng)，一方面蛋黃中的鐵很難吸收，另一方面蛋黃是最容易導(dǎo)致寶寶過(guò)敏的食材之一。因此，蛋黃不應(yīng)作為最初的輔食。寶寶吃的第1口輔食應(yīng)該是嬰兒米粉(加鐵)，其鐵含量高，又不容易引起過(guò)敏。另外，果汁、菜汁等也不能作為正規(guī)的最初輔食添加。 3、吃米粥就不用吃米粉

　　親親寶貝小編提醒家長(zhǎng)朋友們，在給寶寶添加輔食階段，千萬(wàn)要注意營(yíng)養(yǎng)的多樣化，千萬(wàn)不可只添加米和面，這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶的營(yíng)養(yǎng)不全面。請(qǐng)看下文給出的詳細(xì)指導(dǎo)： 　　母乳喂養(yǎng)兒不易發(fā)生肥胖。但開(kāi)始添加輔食后，如果數(shù)量上不加限制，尤其是不限制米面類(lèi)輔食，寶寶很快就會(huì)變得肥胖起來(lái)。 　　添加輔食后，寶寶每天體重增長(zhǎng)超過(guò)了20克，或10天體重增長(zhǎng)200克以上，就要考慮輔食品種的選擇是否有問(wèn)題。如果嬰兒特別喜歡吃輔食，就要以肉蛋、果汁、湯類(lèi)為主，不要以米面為主。主食上盡量讓寶寶吃母乳，輔食則多吃水果和蔬菜。添加輔食的時(shí)間、品種、次數(shù)、多少，是自制還是購(gòu)買(mǎi)現(xiàn)成的，都要具體情況具體分析。 　　如果媽媽要上班，祖輩或保姆看護(hù)寶寶，他們不會(huì)制作輔食品，自然應(yīng)該購(gòu)買(mǎi)現(xiàn)成的。即使是全職媽媽?zhuān)谱鬏o食也會(huì)占用大量的時(shí)間，寶寶戶(hù)外活動(dòng)或媽媽陪寶寶玩的時(shí)間就不可避免地減少了。不如購(gòu)買(mǎi)現(xiàn)成的輔食品，媽媽僅做少量簡(jiǎn)單的輔

隨著生活水平的提高，現(xiàn)在父母都會(huì)給寶寶提供充足的食物以保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，但是由于一些先天因素與后天喂養(yǎng)的問(wèn)題，也很容易讓寶寶發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，而且這種情況多出現(xiàn)于1歲以下，通常也是由于輔食添加得不合理所導(dǎo)致的。 輔食的添加并不只是我們通常想像得母乳吃不夠了，加些食物那樣簡(jiǎn)單，寶寶輔食添加的時(shí)間早晚、飲食的禁忌、食物的種類(lèi)與形狀，都會(huì)對(duì)寶寶健康起著至關(guān)重要的作用！ 寶寶添加輔食四忌： 1、忌過(guò)早 剛離開(kāi)母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發(fā)達(dá)，分泌功能差，許多消化酶尚未形成此時(shí)還不具備消化輔食的功能。如果過(guò)早添加輔食，會(huì)增加?jì)雰合δ艿呢?fù)擔(dān)，消化不了的輔食不是滯留在腹中“發(fā)酵”，造成腹脹、便秘、厭食，就是增加腸蠕動(dòng)，使大使量和次數(shù)增加，最后導(dǎo)致腹瀉。因此，出生四個(gè)月以?xún)?nèi)的嬰兒忌過(guò)早添加輔食。 2、忌過(guò)晚

　　一年四季，每個(gè)季節(jié)的氣候決定了在飲食方面需要按時(shí)調(diào)整，尤其在寒冷的冬季，更是要注意飲食搭配，那么，在冬季哪些食物比較適合給寶寶吃呢？ 　　冬天到了，春天也就不遠(yuǎn)了。父母應(yīng)牢牢抓住這個(gè)蓄勢(shì)待發(fā)的季節(jié)，及時(shí)改變寶貝偏食的習(xí)慣，為寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育打下堅(jiān)實(shí)的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。在此為媽媽們推薦幾款寶寶冬季美味輔食。 　　紫菜小魚(yú)粥 　　做法：將沒(méi)有刺的魚(yú)肉，用姜和料酒稍稍腌制去腥后過(guò)水切碎，與白蘿卜碎、紫菜碎一起煮粥。 　　胡蘿卜土豆蛋黃糊 　　做法：煮熟的雞蛋取出部分蛋黃碾碎，加入蒸熟研成泥的胡蘿卜泥(蒸的時(shí)候稍稍點(diǎn)上一兩滴食用油)、土豆和少量新鮮的番茄果肉(最好也研碎)，攪拌均勻后喂寶貝。 　　大棗山藥肝泥 　　做法：把新鮮的大棗、山藥、鴨肝分別蒸熟;大棗過(guò)篩濾成泥，山藥和鴨肝研碎，加入剛剛蒸棗時(shí)滲出的湯汁，拌勻即可。 　　蔬菜牛肉粥 　　做法：鮮香菇、大白菜和白蘿卜切成細(xì)絲備用;鍋

6個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶飲食仍以母乳（或配方奶）為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開(kāi)始，即從1—2勺開(kāi)始，以后逐步增加。 4--6個(gè)月寶寶輔食 1．米粉 原料：1匙米粉，溫水 做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時(shí)針?lè)较蛘{(diào)成糊狀。 2．米湯 原料：大米 做法：將鍋內(nèi)水燒開(kāi)后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開(kāi)后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。 功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。 3．魚(yú)泥胡蘿卜泥米粉 原料：河魚(yú)或是海魚(yú)，胡蘿卜 做法：選擇河魚(yú)或是海魚(yú)，蒸熟，取出肉，并小心將魚(yú)刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚(yú)泥，連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。 4．蛋黃泥

　　給寶寶添加輔食是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，不過(guò)什么時(shí)候給寶寶添加輔食并沒(méi)有硬性規(guī)定，一般來(lái)說(shuō)，寶寶4-6個(gè)月開(kāi)始添加輔食比較合適。 　　究竟該在何時(shí)給寶寶輔食添加 　　我看見(jiàn)有的書(shū)上寫(xiě)的是在寶寶4個(gè)月時(shí)添加輔食，有的書(shū)上寫(xiě)的是要等到寶寶6個(gè)月后才能添加輔食。究竟該是什么時(shí)間為寶寶添加輔食為好? 　　6個(gè)月大的嬰兒必須添加輔食，但每個(gè)孩子情況不一樣，添加輔食的時(shí)間存在一定的個(gè)體差異。專(zhuān)家認(rèn)為，添加時(shí)間最早不能早于4個(gè)月，最遲不能晚于8個(gè)月，如果添加輔食不當(dāng)，就會(huì)嚴(yán)重影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。孩子6個(gè)月大時(shí)，必須添加富含鐵的輔食，添加時(shí)間最遲不能晚于8個(gè)月，否則，就會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)。同時(shí)，孩子8個(gè)月大時(shí)，是鍛煉咀嚼功能的絕好時(shí)機(jī)，如果這時(shí)仍只喝流質(zhì)，會(huì)影響孩子正常的咀嚼功能，之后還會(huì)進(jìn)一步影響語(yǔ)言功能。 　　添加輔食應(yīng)遵循“從一到多，從細(xì)到粗，從少到多”

　　         維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，因此果汁是促進(jìn)鐵吸收的最好幫手。 　　10個(gè)月大的東東最近精神萎靡，臉色蒼白，還常常生病。東東的媽媽帶他到醫(yī)院檢查，結(jié)果東東由于缺鐵患上了營(yíng)養(yǎng)性貧血癥。奇怪的是東東吃的都是高檔營(yíng)養(yǎng)奶粉，怎么會(huì)患營(yíng)養(yǎng)性貧血呢。 　　醫(yī)生介紹，嬰幼兒生長(zhǎng)速度很快，人乳、牛乳和谷物中的含鐵量相對(duì)較低，若不及時(shí)給嬰幼兒添加含鐵較多的輔食，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)性貧血。 我國(guó)嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)性貧血的發(fā)生率很高，長(zhǎng)期貧血可影響心臟功能及智力發(fā)育。 　　醫(yī)生建議，嬰幼兒在4-6個(gè)月后，就應(yīng)添加一些輔食了，含鐵最多的食物是動(dòng)物肝臟和瘦肉，這些食物含鐵成分高且容易吸收;豆?jié){、綠葉蔬菜含鐵相對(duì)高一些;蛋黃含鐵雖高，但吸收不好;維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，因此果汁是促進(jìn)鐵吸收的最好幫手。 　　嬰幼兒可逐步添加蔬菜泥、水果泥等輔食，以及雞蛋黃、豬肝醬

我們提倡，給寶寶喂食“1歲前不要加鹽，3歲前盡量飲食清淡”。但只要不加鹽就行了嗎？感覺(jué)不咸的食物就可以給孩子吃了嗎？ 首先我們要知道，所謂的“給寶寶控鹽”，其實(shí)是控鹽里面的“鈉”元素。 寶寶的腎臟還沒(méi)發(fā)育完善，他們是無(wú)法消化排泄過(guò)多的鈉。當(dāng)這些多余的鈉無(wú)法經(jīng)過(guò)腎臟排泄，那它們就會(huì)重新返回血液，積累在身體里，腎臟就會(huì)每天都高負(fù)荷運(yùn)作，長(zhǎng)期下來(lái)就對(duì)尚在發(fā)育階段的器官有損壞。 寶寶每天需要攝入多少鹽呢 6-12個(gè)月寶寶，每天最多攝入不多于1g的鹽（相當(dāng)于0.4g鈉），這些通過(guò)母乳或者配方奶就能基本滿(mǎn)足，不需要額外在輔食里添加鹽，原味即可。 1到3歲的寶寶，每天最多攝入2g鹽（相當(dāng)于0.8g鈉）。家長(zhǎng)最好在放調(diào)料前將寶寶吃的那份提前勻出來(lái)。放了醬油就不要再放鹽了。 而4歲、7歲還有11歲兒童每日鈉的攝入量，分別是900、1200和

　　隨著寶寶們的生長(zhǎng)發(fā)育，添加輔食是必不可少的，但是究竟什么時(shí)候給寶寶添加輔食才合適呢？跟就寶寶不同的生長(zhǎng)情況，我們有幾點(diǎn)建議。 　　母乳是寶寶最好的食品。通常情況下，母乳完全可以滿(mǎn)足4個(gè)月前寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要。通常寶寶1～3個(gè)月時(shí)，不需任何輔食(老觀點(diǎn)說(shuō)，這個(gè)時(shí)段寶寶可以喝少量的菜水、果汁，補(bǔ)充一定的維生素。但最新觀點(diǎn)認(rèn)為，菜水、果汁都是輔食，對(duì)于4個(gè)月之前的寶寶來(lái)說(shuō)，不能很好的消化吸收，并造成寶寶腸胃負(fù)擔(dān))。 　　那么，究竟該什么時(shí)候給寶寶添加輔食呢?研究表明，4個(gè)月后的母乳中鐵的含量越來(lái)越少，需要從輔食中得到補(bǔ)充。所以，一般從4～6個(gè)月開(kāi)始，必須給寶寶添加輔食。在輔食添加時(shí)機(jī)上，純母乳喂養(yǎng)和非純母乳喂養(yǎng)的情況稍微有些不同：混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶4個(gè)月以后就可以添加輔食了，而純母乳喂養(yǎng)的寶寶要晚一些，但每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況不一樣，個(gè)體差異也不一樣，因此添加輔食的時(shí)間也不能一概而

　　親親寶貝小編提醒媽媽們，寶寶的口味較淡，約是成人的三分之一，千萬(wàn)要注意把握好寶寶的口味，那媽媽們就有疑問(wèn)了，如何正確把握好寶寶的口味呢?本文我們就請(qǐng)專(zhuān)家來(lái)詳細(xì)的講解這個(gè)問(wèn)題。 　　專(zhuān)家教你把握寶寶口味 　　兒保專(zhuān)家認(rèn)為，嬰兒每天的攝鹽量是0.25克，幼兒是1克，相當(dāng)于成人的1/6。由于鈉存在于各種食品中，母乳和牛奶中的含鹽量已經(jīng)能滿(mǎn)足寶寶的需求，等寶寶到9～10個(gè)月大才需要稍微補(bǔ)充。 輔食添加：教你正確把握寶寶口味 　　TIPS： 　　1.嬰幼兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和過(guò)量的糖、鹽，以天然口味為宜。 　　2.口味或香味很濃的市售成品輔食，可能添加了調(diào)味品或香精，不宜給寶寶吃。 　　3.罐裝食品因?yàn)楹写罅康柠}與糖，不能用來(lái)作為嬰兒食品。 　　4.所有加糖或加人工甘味的食物，寶寶都要避免吃。“糖”是指再制、過(guò)度加工過(guò)的糖類(lèi)，不含維他命、礦

寶寶生病時(shí)期食療匯總 寶寶生病時(shí)期，可以嘗試用食療輔助治療。下面分享一些達(dá)人麻麻的食療方子： 感冒——煮蔥白水+炒姜末咳嗽——白蘿卜雪梨水、鹽蒸橙子便秘——西梅泥、青菜泥腹瀉——蒸蘋(píng)果、蘋(píng)果小米粥、焦米湯 食療僅用于緩解寶寶的病癥，生病還是建議及時(shí)就醫(yī)。不同寶寶體質(zhì)不一樣，不一定全部都有效果，僅供參考。若有更好的辦法也歡迎分享給我哦！ 1感冒 煮蔥白水+炒姜末 流鼻涕、鼻塞，連連噴嚏，寶寶不吃苦的藥，所以只能從食療和物理治療著手。感冒了幾次，也積累了一些經(jīng)驗(yàn)分享給大家，飲食調(diào)整，喝蔥白水敷姜末、穴位按摩，3天好了大半以上，適用于感冒初期。 2咳嗽 白蘿卜雪梨水 （@扭扭的地球麻麻） 白蘿卜可以

　　對(duì)于小嬰兒來(lái)說(shuō)，在接觸母乳或者牛奶以外的食物時(shí)，媽媽們定要注意一些關(guān)鍵的事項(xiàng)，總結(jié)下來(lái)，嬰兒輔食添加需注意以下這幾個(gè)事項(xiàng)： 　　嬰兒輔食添加需要注意事項(xiàng)： 　　1. 添加初期一次只喂一種新食物，以便判別此種食物是否能被寶寶接受。若寶寶產(chǎn)生不良反應(yīng)，如過(guò)敏，您能很容易找出問(wèn)題所在。 　　2. 輔食的分量應(yīng)由少到多，由稀到濃。先從濃度低的液體食物開(kāi)始添加，再慢慢改為泥狀，最后是固體食物。 　　3. 遵照進(jìn)度給予寶寶各類(lèi)食物，以免寶寶身體負(fù)擔(dān)過(guò)大，引起消化不良。 　　4. 最好的喂養(yǎng)方式，是將食物裝在碗中或杯內(nèi)，用湯匙一口一口地慢慢喂，訓(xùn)練寶寶開(kāi)始適應(yīng)大人的飲食方式。當(dāng)寶寶具有穩(wěn)定的抓握力之后，可以練習(xí)他自己拿湯匙。 　　5. 可以把米粉或麥粉作為添加的第一種輔食。切勿把米粉直接加入奶瓶中讓寶寶吸食，應(yīng)調(diào)成糊狀，用湯匙喂給寶寶吃。 　　6. 每次喂一種新食物后，必須注意寶寶的糞

曾經(jīng)我給寶寶做輔食時(shí)，每餐都發(fā)愁不知道該給寶寶做什么吃；不知道多吃什么對(duì)寶寶更好；費(fèi)半天勁做出來(lái)的，寶寶一口都不吃（容我默默的哭1分鐘）…… 鑒于自己這么失敗的輔食經(jīng)歷，特意求教了營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家，以過(guò)來(lái)人的身份，給寶媽們提早建議：寶寶的輔食中要注意些什么？輔食怎么做才有營(yíng)養(yǎng)？怎么應(yīng)對(duì)挑食的寶寶？已經(jīng)吃輔食的寶寶還需不需要喝奶…… “熱”鍋“冷”油 才能保留食材中的營(yíng)養(yǎng) 寶寶輔食一定要放油！食用油中的不飽和脂肪酸，對(duì)寶寶的大腦發(fā)育特別有好處！ 寶寶從剛開(kāi)始添加輔食時(shí)，可以在米粉、米粥、雞蛋羹里加幾滴油。大點(diǎn)的寶寶，西紅柿、胡蘿卜、綠葉菜一定要過(guò)油炒！很多脂溶性維生素，必須過(guò)油，才能讓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更好的消化吸收。比如：胡蘿卜、豬肝、魚(yú)蝦、菠菜、西藍(lán)花等。但 一定要注意油溫 “熱”鍋“冷”油 記住這四個(gè)字

　　輔食添加對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)很重要，能讓寶寶攝入更全面的營(yíng)養(yǎng)，媽媽們要重視起這個(gè)問(wèn)題，但同時(shí)媽媽們也對(duì)輔食添加存在諸多的疑問(wèn)，本文就列舉出，給寶寶添加輔食的10個(gè)熱門(mén)問(wèn)題，并專(zhuān)家給予詳細(xì)的解答。 　　1.輔食添加究竟應(yīng)該從什么時(shí)候開(kāi)始，4個(gè)月還是6個(gè)月? 　　對(duì)于添加輔食時(shí)間的說(shuō)法，有一個(gè)過(guò)程：20世紀(jì)9 年代，認(rèn)為輔食添加從4個(gè)月開(kāi)始;本世紀(jì)初，認(rèn)為應(yīng)該從4～6個(gè)月開(kāi)始;2002年，世界衛(wèi)生組織通過(guò)反復(fù)的論證和研究(尤其是對(duì)發(fā)展中國(guó)家)后提出，輔食添加應(yīng)該從滿(mǎn)6個(gè)月時(shí)開(kāi)始比較科學(xué)，最早不能早于4個(gè)月，最晚不能晚于8個(gè)月。 給寶寶添加輔食的10個(gè)熱門(mén)問(wèn)題 　　但是，也要根據(jù)寶寶的情況具體問(wèn)題具體分析，比如消化功能不是很好的寶寶，輔食添加的時(shí)間最好稍微推遲一些。 　　2.哪些現(xiàn)象提示我們小寶貝已經(jīng)準(zhǔn)備好添加輔食了? 　　除了月齡，還有一些跡象告訴我們可以給寶寶添加輔食了： 　　

1.什么是輔食？ 輔食是指除了母乳及嬰兒配方奶之外的其它食品。 2.什么時(shí)候開(kāi)始添加輔食？ 美國(guó)兒科協(xié)會(huì)及世界衛(wèi)生組織目前都推薦在寶寶6個(gè)月大左右時(shí)開(kāi)始添加輔食。 3.那些信號(hào)會(huì)告訴您寶寶可以添加輔食了？ 當(dāng)寶寶出現(xiàn)下列情況時(shí)說(shuō)明他已經(jīng)準(zhǔn)備好吃輔食了： ●靠著東西已經(jīng)可以坐穩(wěn)了 ●能夠很好的控制頸部和頭部的運(yùn)動(dòng) ●寶寶自己能夠把玩具或手放入他們嘴里 ●寶寶看到感興趣的食物時(shí)會(huì)身體前傾及做張嘴的動(dòng)作 4.寶寶的第1個(gè)輔食是什么？ ●寶寶的第1個(gè)添加的輔食是嬰兒米糊。 ●您可以用母乳，配方奶或水沖調(diào)米糊，不要把配合的米糊加到奶瓶里喂寶寶，要用勺子喂。 5.如何添加其它輔食？ ●當(dāng)寶寶已經(jīng)可以吃米糊時(shí)，可以給寶寶加些蔬菜泥，

　　給寶寶添加輔食講究的是“循序漸進(jìn)”，即從少到多，從稀到稠，從軟到硬。因此在給寶寶添加輔食時(shí)要根據(jù)寶寶的年齡及身體發(fā)育情況來(lái)制定輔食添加計(jì)劃，那么，給寶寶添加輔食要如何做才好呢？ 　　一周歲以?xún)?nèi)的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎(chǔ)上添加輔食。 　　最先添加的輔食應(yīng)是蛋黃。 　　新生兒體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵主要來(lái)自母體。足月新生兒體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵是很有限的，僅夠出生后四五個(gè)月造血之用。而早產(chǎn)兒和多胎兒從母體得到的鐵質(zhì)就更少了。胎齡越小、胎數(shù)越多，體內(nèi)的鐵含量就越少。足月新生兒可在生后3~4個(gè)月在主食中添加蛋黃，早產(chǎn)兒和多胎兒從滿(mǎn)月后就可開(kāi)始。 　　添加蛋黃的方法如下： 　　將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開(kāi)始時(shí)每天喂一只蛋黃的1/8，以后逐漸增加到1/4、1/2，直至整個(gè)蛋黃。蛋黃粉可用開(kāi)水調(diào)和，在兩次喂奶中間給寶寶吃;也可直接調(diào)入米粉。

很多媽媽都知道孩子到了一定階段都需要吃輔食來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，那么如何給寶寶做健康又營(yíng)養(yǎng)的輔食呢？6-24個(gè)月寶寶最全輔食清單都在這！ 如果要媽媽們列個(gè)“帶娃最煩的事”排行榜，不愛(ài)吃飯、不愛(ài)喝水這兩件事，閉著眼睛都能排到前三吧，分分鐘能一個(gè)把兼具美貌和智慧的辣媽逼成精分。 像前天，有位寶媽加了瓜媽微信大吐苦水，她說(shuō)自己最近都快崩潰了，兒子還差一周就周歲，但從9個(gè)月左右開(kāi)始就不怎么長(zhǎng)個(gè)子（之前每個(gè)月長(zhǎng)1-2斤），還動(dòng)不動(dòng)就感冒發(fā)燒，每次燒之后又瘦一圈，感覺(jué)這段時(shí)間又白養(yǎng)…… 問(wèn)了才知道，原來(lái)她們家寶寶到現(xiàn)在都不愛(ài)吃輔食。 “每次花了1個(gè)多小時(shí)做的魚(yú)泥米糊什么的，哄半天也就吃倆小勺，如果還繼續(xù)喂，一放嘴里就給你“噗”出來(lái)，所以到現(xiàn)在都只是喝奶粉……” 這不可行。 要知道，世界衛(wèi)生組織、美國(guó)兒科學(xué)會(huì)、聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)、澳洲兒科

天氣漸熱，好多寶寶變得沒(méi)有胃口，不愛(ài)喝奶，媽媽絞盡腦汁精心制作了輔食，寶寶也吃不了兩口，看著寶寶一天天不長(zhǎng)肉，媽媽心里焦急。 夏季寶寶輔食添加該注意哪些問(wèn)題呢？怎么樣讓寶寶輔食吃得香呢？ 今天補(bǔ)充一些關(guān)于輔食添加的細(xì)節(jié)： 吃多了不限制，吃少了不強(qiáng)迫 讓媽媽最焦心的問(wèn)題是夏天寶寶不愛(ài)吃輔食，會(huì)不會(huì)餓著他們？先要給媽媽寬寬心。夏天不想吃東西很正常，成年人也是這樣，食欲會(huì)比平時(shí)要差一些。大人的胃口每天都有變化，寶寶也一樣。今天吃得多，明天吃得少是很正常的。如果寶寶沒(méi)有身體不適、精神不佳，不用太在意寶寶的食量多少。鼓勵(lì)寶寶吃，但不要強(qiáng)迫進(jìn)食，如果新加的食物寶寶拒絕，下次再在Ta心情好的時(shí)候再次嘗試。如果寶寶哭鬧家長(zhǎng)還追著喂，讓寶寶覺(jué)得吃飯是個(gè)痛苦的體驗(yàn)，Ta怎么會(huì)愛(ài)上吃飯呢？ 輔食形狀由寶寶的牙齒決定 之前春卷

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，一雙明亮的眼睛對(duì)寶寶的重要性不言而喻。但研究發(fā)現(xiàn)，近年來(lái)，兒童近視發(fā)病率不斷增加，發(fā)病年齡不斷降低。看來(lái)，保護(hù)視力也要從娃娃抓起!從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度，對(duì)視覺(jué)有益的營(yíng)養(yǎng)素包括：維生素A、維生素C、DHA、葉黃素等…… 　　雞肝菠菜粥 　　營(yíng)養(yǎng)提示 　　維生素A是維持正常視覺(jué)所必須的營(yíng)養(yǎng)素，雞肝中的維生素A含量?jī)H次于羊肝和牛肝，高于豬肝，且富含鐵、鋅、硒等多種微量元素，是養(yǎng)肝明目的良品。 　　原料：雞肝50g、菜100、香米50g、姜10g、蔥白10g、醬油5g、精鹽2g、橄欖油5g 　　做法 　　1. 將新鮮雞肝在流水下反復(fù)沖洗至發(fā)白，再放入清水中浸泡2～3小時(shí)，中間換水兩次，水中可加一勺醋以去除腥味; 　　2. 將泡好的雞肝用沸水焯至6分熟，去除浮沫，撈出切小丁，加入蔥絲、姜片及醬油拌勻并腌1

大部分的蔬菜都屬于堿性，基本上人類(lèi)是屬于肉食類(lèi)，肉類(lèi)都屬于酸性，所以就需要屬于堿性的蔬菜來(lái)中和它。蔬菜水果富含多種維生素及營(yíng)養(yǎng)成分，可提供我們體內(nèi)每天進(jìn)行的新陳代謝所需。基本上體質(zhì)如果呈微堿性，是細(xì)菌病毒比較不喜歡的環(huán)境，所以說(shuō)它可以增加抵抗力也是沒(méi)錯(cuò)。   　不過(guò)果真的要增加抵抗力，則應(yīng)該均衡飲食，讓體內(nèi)所有的新陳代謝可以進(jìn)行，人體本身就具有修復(fù)能力，加上適度的運(yùn)動(dòng)就是增加抵抗力最好的妙方喔！這是改善體 質(zhì)、增強(qiáng)?W抗力最好、最方便、最無(wú)副作用的天然食品。 　　以下是我多年來(lái)經(jīng)營(yíng)蔬菜湯銷(xiāo)售的心得，和你分享：蔬菜湯可以補(bǔ)充大腦所需要的基本元素（磷、鈣）。會(huì)使體細(xì)胞內(nèi)的骨膠原功能增強(qiáng)，所以能延遲